/kropps kg för tjocka människor?

[Mala]

Jag vet att det finns olika studier som har visat olika för hur mycket protein man ska inta per dag om man styrketränar. Men de flesta har varit 2 och jag håller mig också vid 2xkg kroppskg. Men då tänker jag, ska en människa som väger 350kg äta 700g protein? Eller är dessa värden bara för tränade människor och inte överviktiga?

Alltid tänkt på denna fråga...

[Vunnis]

Ju hårdare desto mer protein, till en viss del. fettceller består också av protein, men mängden som behövs för att hålla dom hela och krya är nog inte lika stor som mängden som krävs för muskelceller.

[Mala]

Ju hårdare desto mer protein, till en viss del. fettceller består också av protein, men mängden som behövs för att hålla dom hela och krya är nog inte lika stor som mängden som krävs för muskelceller.

Wow hade faktiskt ingen aning om att fettceller bestod av protein. Men tror du att det stämmer och att en som väger så mycket ska äta så mycket protein eller:)?

[Bwall]

Det är bara riktlinjer, desto fetare du är desto sämre stämmer det.

[Eddie Vedder]

Väger man 350 kg lider man av extrem fetma och då behövs inte alls samma mängder för att bibehålla FFM. DÅ kan man svältbanta ett bra tag innan det får negativa konsekvenser på FFM.

[eriksvensson]

Väger man 350 kg så får man troligtvis i sig 2x protein/kg kroppsvikt bara från potatischips och choklad iallafall.

[Barca]

Väger man 350 kg så får man troligtvis i sig 2x protein/kg kroppsvikt bara från potatischips och choklad iallafall.

Hur tänker du nu?
Detta kan nog vara bland det dummaste jag har hört (läst?), faktiskt :)

[eriksvensson]

Hur tänker du nu?
Detta kan nog vara bland det dummaste jag har hört (läst?), faktiskt :)

Givetvis var jag seriös. :thumbup:

[Mala]

Haha sköna och nyttiga kommentarer, tror att jag har fått grepp om detta nu*flex*