Boxning
2011-03-13, 15:19
Tjena! satt precis och kollade runt på youtube. Då jag hittade dethär klippet http://www.youtube.com/watch?v=veVJa4vBlZ4 (300 workout program)
25 Pull ups
50 Deadlifts
50 Push ups
50 Box jumps
50 Clean press
25 Pull ups
Ska fatta mig kort, min fråga är om det där upplägget på gymmet skulle öka min uthållighet och styrka? Dvs i boxningsringen! Tack på förhand
25 Pull ups
50 Deadlifts
50 Push ups
50 Box jumps
50 Clean press
25 Pull ups
Ska fatta mig kort, min fråga är om det där upplägget på gymmet skulle öka min uthållighet och styrka? Dvs i boxningsringen! Tack på förhand