handdator

Visa fullständig version : Tränar vanlig knäböj baksida axlar och traps?

Grodsilla
2011-03-10, 23:53
Jag skulle kunna tänka mig att det gör det, eftersom man håller skulderbladen ihop för att stabilisera ryggen under lyftet.
TommyBoy
2011-03-11, 00:16
Nej, det tränar benen.
Vunnis
2011-03-11, 00:20
Nej, det tränar benen.

bara?
ChrisDEFC
2011-03-11, 00:21
Trapz skulle jag kunna köpa att det iaf blir lite aktiverat men baksida axlar är jag skeptisk till. I övrigt så tränar du väl fram och baksida lår, röv, korsrygg, mage och lite andra småmuckler, det räcker väl =)
TurningTorso
2011-03-11, 00:48
Jag skulle kunna tänka mig att det gör det, eftersom man håller skulderbladen ihop för att stabilisera ryggen under lyftet.

Latsen stabiliserar ryggen ganska bra också...