Visa fullständig version : Tränar vanlig knäböj baksida axlar och traps?
Grodsilla
2011-03-10, 23:53
Jag skulle kunna tänka mig att det gör det, eftersom man håller skulderbladen ihop för att stabilisera ryggen under lyftet.
TommyBoy
2011-03-11, 00:16
Nej, det tränar benen.
Nej, det tränar benen.
bara?
ChrisDEFC
2011-03-11, 00:21
Trapz skulle jag kunna köpa att det iaf blir lite aktiverat men baksida axlar är jag skeptisk till. I övrigt så tränar du väl fram och baksida lår, röv, korsrygg, mage och lite andra småmuckler, det räcker väl =)
TurningTorso
2011-03-11, 00:48
Jag skulle kunna tänka mig att det gör det, eftersom man håller skulderbladen ihop för att stabilisera ryggen under lyftet.
Latsen stabiliserar ryggen ganska bra också...
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.