Nytt Gymschema

[Nordie]

Tja Kolozzeum satt och letade efter ett nytt gymschema för att jag börjar tröttna på mitt gamla och hittade http://www.muscleandstrength.com/workouts/10-week-mass-building-program.html och undrar om det är nåt att ha.

Skriv också gärna ner erat eget gymschema och synpunkter.