handdator

Visa fullständig version : AdrenalineRush Bilder...


AdrenalineRush
2003-11-23, 23:03
Tjena!
Jag är rätt ny här på forumet och tänkte visa hur långt jag kommit med kroppsbyggandet :cool:
Tränade 2 månader sen slutade jag, vet inte varför men iaf... under den tiden gick jag upp från 74kg - 80kg!
Efter dessa 2 månaderna hade jag ett väldigt långt uppehåll på ca 8 månader... men nu för någon vecka sen har något hänt i skallen på mig och jag bara måste träna, nu är jag helt besatt av träningen! :devil:

HÄR SKA TRÄNAS! :hbang:


- 180cm
- 79kg
- 17 år


Ryggen

AdrenalineRush
2003-11-23, 23:04
Sidechest

AdrenalineRush
2003-11-23, 23:06
har för mig denna posen kallas Latsspread?

Froddan
2003-11-23, 23:09
Du har en bra grund. Så fortsätt köra hårt!

Ganska jämnt, förutom brösten som enligt min mening ser väldigt tunna ut .

AdrenalineRush
2003-11-23, 23:29
okej! håller på att träna som satan nu... dessa bilderna kommer jag senare andvända och jämföra med mina framtida bilder... och när man ser resultatet känner man sig kanske mer motiverad! :whipped:

Jon2
2003-11-23, 23:35
Bra biceps:thumbup: Och bra grund att bygga vidare på.

Castro
2003-11-24, 00:01
Riktigt bra grund att bygga vidare på! Hur kan du se ut sådär trots att du i princip inte har styrketränat någånting alls?

AFanatic
2003-11-24, 00:29
Det här kan bli riktigt bra... :bpump: :eating: :sleep:

Officer
2003-11-24, 00:29
Haha trodde det var Castro på första bilden bakifrån på huvet där!!


Ser okej ut Adrenaline pumpa upp brösten lite mer och glöm inte att träna baksida axlar.

palme
2003-11-24, 00:35
Shit så där såg jag ut när jag börja! Jag hade lite sämre biccar men bättre rygg. Kör hårt du kommer få grymt fina linjer! :hbang:

pEttEr^^
2003-11-24, 14:47
ben, ben, ben :D

bra grund att bygga vidare på! :hbang:

AdrenalineRush
2003-11-24, 16:19
jag har tränat lite från och till hemma med hantlar innan jag började riktigt på gym :bpump:
jepp, brösten kommer ja piska hårt... hehe
hmmm.. benen kommer.... =P

EDIT : fick ta bort triccen för att nått var galet, kunde inte posta mer.... =(

Ludvig
2003-11-24, 16:46
Ser fint ut =)

bra grund att börja garnbygga på!!

Wannabebiff
2003-11-24, 17:03
finns det någon mer intetsägande kommentar än "bra grund"??
Så gott som ALLA får höra den som inte tränat mer än 2 år ungefär...

Ursäkta störde mej bara! :em:

DiZi
2003-11-24, 17:49
Originally posted by AdrenalineRush
jag har tränat lite från och till hemma med hantlar innan jag började riktigt på gym :bpump:
jepp, brösten kommer ja piska hårt... hehe
hmmm.. benen kommer.... =P

EDIT : fick ta bort triccen för att nått var galet, kunde inte posta mer.... =(

Lägg in den nu då :) Eller? :D

30cm_och_stolt
2003-11-24, 17:51
Exceptionellt välbalanserad grund som du ska va stolt över. Du skulle sett mig som fick en ökänt dålig grund jag fick väldigt svårt att bygga vidare på den för till slut rasade den ihop. Nu är det bara att ÄTA och TRÄNA. Sikta högt träna hårt och sedan när det är som jobbigast ökar du och kämpar ännu hårdare så ska du se att du är större än coleman på nolltid.

kharon
2003-11-24, 18:11
Kommer se riktigt bra ut om nåt år om du kör hårt!

AdrenalineRush
2003-11-24, 19:14
dessa kommentarerna värmer rejält! :cheers:
här e min tricce igen....

AdrenalineRush
2003-11-24, 20:02
Här kommer mina små ben :rolleyes:
dock lite dåligt ljus, men man ser ändå...

AdrenalineRush
2003-11-26, 13:06
inga kommentarer på benen? :cryout:

kharon
2003-11-26, 17:54
Originally posted by AdrenalineRush
inga kommentarer på benen? :cryout:

Ok..
Nice legs! :naughty:

Antonius
2003-11-26, 23:18
Jag säger bara såhär; jag önskar jag hade sett ut sådär när jag började träna, men istället såg man ut som skit och hade spaghettiarmar och tandpetare till ben osv... är så fortfarande dock, men men.

:thumbup:

Thony
2003-11-28, 22:45
Originally posted by AdrenalineRush
Här kommer mina små ben :rolleyes:
dock lite dåligt ljus, men man ser ändå...

Lite väl mörkt för att avgöra..Men tycker det ser bra ut för övrigt..Försök få upp brösten lite mer så blir det kanon:hbang:

JAM
2003-11-28, 23:27
Originally posted by AdrenalineRush
dessa kommentarerna värmer rejält! :cheers:
här e min tricce igen.... Alltså, allvarligt...? Vad har du sysslat med tidigare när du inte har tränat? Någon fysksikt krävande sport? För det ser då ut som att du tränat ett tag...

AdrenalineRush
2003-11-29, 17:18
jag piskar brösten som satan nu =P... har träningsvärk 3 dagar efteråt varje träningspass! :bpump:

JAM :
ja har tränat hemma med hantlar en kortare tid och tränat efter max-ot i 2 månader på gym... men detta var för 8 månader sen, jag har softat som fan under dessa 8 månader... men jag behöll lite muskler trots allt :hbang:

//en som växer!
:cool:

AdrenalineRush
2003-12-21, 13:44
Här kommer 2 nytagna bilder... för er som inte kollar min journal ;)

Vikt nu 84kg!

....

AdrenalineRush
2003-12-21, 13:44
dubbel bicce... jämförelse :bpump:

dude
2003-12-21, 13:53
Du har skaffat keps;) ser inte så mkt skillnad förutom att du har dragit ut latsen mera senaste bilden.

AdrenalineRush
2003-12-21, 13:59
har ökat nårra cm överallt iaf :cheers:

3cm runt biccar
1,5cm runt underarmar
5,5cm runt bröst
4cm runt lår
vader 1cm

:bpump:

dude
2003-12-21, 14:24
3cm runt biccarna är jävligt bra även om det inte syns på bilden:notme:

Mago
2003-12-21, 14:31
Tycket axlar och bröst släpar.

Kör hårt!

AdrenalineRush
2003-12-21, 14:47
bröst släpar ja vet :(
för tillfället tränar jag alla musklegrupper nästan lika hårt :bpump:

tejpis
2003-12-21, 18:15
Klart det syns att du har ökat :hbang:
Jag tänkte direkt vid jämförelsen "damn".. Du ser ut att ha bättrat på triccarna mycket! :thumbup:

Bara att fortsätta ligga i

AdrenalineRush
2003-12-21, 19:43
tack för de :cheers:

Dipshit
2003-12-21, 21:45
Ja klart det syns! Allt annat är skitsnack! ;)
Ser ut som allt växt på bra! Speciellt axlarna!
Kämpa på! :bpump: