kalutti
2011-03-08, 01:32
Hej en snabb fråga bara, kanske är helt off eller så är det självklart men men :)
Räknar man ut sitt kcal intag bara genom att räkna på hur många gram protein,kolhydrat och fett man äter? Jag menar, är det bara dom sakerna som bidrar med kalorier?
T.ex om jag skulle äta 1g protein, kolhydrat och fett. Skulle jag då få i mig 4+4+9=17kcal då?
Tack på förhand! :)
Räknar man ut sitt kcal intag bara genom att räkna på hur många gram protein,kolhydrat och fett man äter? Jag menar, är det bara dom sakerna som bidrar med kalorier?
T.ex om jag skulle äta 1g protein, kolhydrat och fett. Skulle jag då få i mig 4+4+9=17kcal då?
Tack på förhand! :)