AdamDenLille
2011-03-07, 15:56
Hejsan!
Skulle uppskatta lite hjälp och tips av lite kunnigare personer än mig själv.
Nu äre såhär att mitt lilla kosttillskottsförråd börjar bli lite tomt, och jag har precis kommit hem från två veckors semester, så har inte pengar i överflöd att handla för tyvärr. Är en av de yngre gymmarna, och har inte särskilt mycket pengar överlag, och mycket av mina pengar går till buss till o från gymmet, då jag inte kan ta mig dit på annat vis.
I vilket fall som helst, så har jag ca 700kr att punga ut på kosttillskott just nu, och det jag har hemma är ca 500g cassein protein, och ca 800g vassle protein. Här är första "problemet". Jag vet inte om jag ska köpa vassle eller kassein, och har inte så bra koll på skillnaden där emellan heller faktiskt.
Sen funderar jag lite på om jag ska köpa glukosamin för mina leder. Tränar en hel del, och jag är som sagt ganska ung, och glukosamin ska tydligen vara bra för lederna.
En annan sak som jag funderar på att köpa är ZMA, framför allt för att det sägs bättra på sömnen lite, vilket jag har haft lite problem med.
Men även för att få i mig zink och magnesium såklart.
Så, hoppas någon där ute vill hjälpa en kroppsbyggare i nöd! ;-)
Hur skulle du gjort?
PS. Inga planer på att köpa någon PWO ,då jag inte har någon brist på motivation ,och då jag är lite rädd med att börja med det för tidigt.
Skulle uppskatta lite hjälp och tips av lite kunnigare personer än mig själv.
Nu äre såhär att mitt lilla kosttillskottsförråd börjar bli lite tomt, och jag har precis kommit hem från två veckors semester, så har inte pengar i överflöd att handla för tyvärr. Är en av de yngre gymmarna, och har inte särskilt mycket pengar överlag, och mycket av mina pengar går till buss till o från gymmet, då jag inte kan ta mig dit på annat vis.
I vilket fall som helst, så har jag ca 700kr att punga ut på kosttillskott just nu, och det jag har hemma är ca 500g cassein protein, och ca 800g vassle protein. Här är första "problemet". Jag vet inte om jag ska köpa vassle eller kassein, och har inte så bra koll på skillnaden där emellan heller faktiskt.
Sen funderar jag lite på om jag ska köpa glukosamin för mina leder. Tränar en hel del, och jag är som sagt ganska ung, och glukosamin ska tydligen vara bra för lederna.
En annan sak som jag funderar på att köpa är ZMA, framför allt för att det sägs bättra på sömnen lite, vilket jag har haft lite problem med.
Men även för att få i mig zink och magnesium såklart.
Så, hoppas någon där ute vill hjälpa en kroppsbyggare i nöd! ;-)
Hur skulle du gjort?
PS. Inga planer på att köpa någon PWO ,då jag inte har någon brist på motivation ,och då jag är lite rädd med att börja med det för tidigt.