Deva
2011-03-06, 19:04
Jag började styrketräna ca 2 ggr i veckan, helkroppsträning, för ca 2,5 månader sedan. Har nu börjat känna sveda i underarmen på vissa punkter under armbågen. Det sved till flera ggr när jag tränade biceps med hantlar framför allt när jag tog ner hanteln i vridläget. Är det muskelbristning? Vad gör man då?
Känner också av i framsidan axeln i samband med bänkpress. Inte sveda men mer jäkligt ömt.
Jag vill ju fortsätta träna, måste jag nu då upphöra med den?
Känner också av i framsidan axeln i samband med bänkpress. Inte sveda men mer jäkligt ömt.
Jag vill ju fortsätta träna, måste jag nu då upphöra med den?