handdator

Visa fullständig version : Vad brukar du äta ?

Spooted
2011-03-06, 16:39
Tjena :) !

Nu är det så att jag är mitt uppe i min deff och allting går helt okej, men jag har dock ett problem!

Jag gillar ofta att äta mycket protein och fett samtidigt. Men det leder ofta till att jag har mycket kolhydrater kvar att äta vid middagstid, finns det någon som har bra tips på måltider som innehåller relativt mycket kolhydrater och som är gott att blanda med protein och fett :)?

Mvh
Spooted
kettlebellGuden
2011-03-06, 16:40
Pasta.
Crocker
2011-03-06, 16:42
Spagetti m. kyckling och god sås!

Fullproppat med det mesta!
Mell
2011-03-06, 16:42
Du måste vara ensam i universum (möjligtvis tillsammans med eskimåerna) att ha svårt att hitta en kolhydratkälla som är lättäten :D
Spooted
2011-03-06, 16:51
jag kanske formulerade min fråga lite fel :P Vet vad man kan inkludera men menar vilka goda sorters maträtter man kan äta, Crocker har du någon bra tips på god sås ^^?
SiSenior
2011-03-06, 16:51
Saknar du inspiration i din matlagning föreslår jag att du kollar i närmaste skolas matsedel. Brukar vara enklare, goda maträtter som serveras där.
JimmyFlessa
2011-03-06, 17:11
En omemellt fylld med hemmagjorde riktigt tunna potatisklyfor och diverse kryddor etc är riktigt gott. Gärna med lök, tonfisk & örter i.
sp123ltd1
2011-03-06, 17:15
jag kanske formulerade min fråga lite fel :P Vet vad man kan inkludera men menar vilka goda sorters maträtter man kan äta, Crocker har du någon bra tips på god sås ^^?
Nu är inte jag crocker men en stark chilisås tycker jag är gott till kyckling och pasta! åt det precis:P
StarkaUlf
2011-03-06, 17:51
www.matklubben.se , tasteline.se ;)
Google is your friend också :)
Spooted
2011-03-06, 18:31
Tack för tipsen ;) Ska nog göra en tonfisk med tomatsås och kryddor med pasta till middag =) I framtiden får jag låta fantasin flöda vid måltiderna xD
salmiak
2011-03-06, 18:44
Potatiskroketter är enligt mig löjligt enkla att frossa i sig ihop med kött och fet sås.
mikaelj
2011-03-06, 19:22
Du /måste/ inte äta kolhydrater...
Postat via en mobil enhet
Crocker
2011-03-07, 00:38
jag kanske formulerade min fråga lite fel :P Vet vad man kan inkludera men menar vilka goda sorters maträtter man kan äta, Crocker har du någon bra tips på god sås ^^?
Café de paris!
Fredrik_S
2011-03-07, 01:04
Du /måste/ inte äta kolhydrater...
Postat via en mobil enhet

Fast man blir ju så mycket gladare och energifylld när man gör det. Samt slipper att folk tar avstånd för att man stinker amoniak.
eiri
2011-03-07, 01:44
kyckling med jordnötssås, grönsaker, pasta/ris/potatis/libabröd, GO NUTS!
Ristretto
2011-03-07, 02:13
Fast man blir ju så mycket gladare och energifylld när man gör det. Samt slipper att folk tar avstånd för att man stinker amoniak.

Jaså?
JimmyFlessa
2011-03-07, 07:19
Du /måste/ inte äta kolhydrater...
Postat via en mobil enhet

Fast man blir ju så mycket gladare och energifylld när man gör det. Samt slipper att folk tar avstånd för att man stinker amoniak.

Allt är väl relativt och upp tills gemene man att bestämma det. Folk upplever nog att de mår bättre, likväl sämre med kolhydrater eller inga alls i stort sett. Allt behöver ju inte vara svart eller vitt heller.
Spooted
2011-03-07, 09:54
Nice tips :P Jo men måste säga att om jag inte äter kolhydrater blir jag inte på mitt bästa humör ;) Dessutom blir det så himla gott med kolhydrater till !!!
mikaelj
2011-03-07, 10:25
Fast man blir ju så mycket gladare och energifylld när man gör det.

Det här är ett värdeargument för din tes. Håller inte.

Samt slipper att folk tar avstånd för att man stinker amoniak.

Det här argumentet har låg relevans för din tes. Håller inte.
Spooted
2011-03-07, 10:38
Men då kan jag väll säga att kolhydrater definitivt är ett plus innan träning för att få energi boosten, dessutom riktigt bra att äta efter träning för att fylla på depåerna och dessutom skynda på återhämtningen. För mig betyder dessutom en lagom mängd kolhydrater, protein och fett ett bättre välbefinnande som för många andra människor :)