handdator

Visa fullständig version : Gångband vid kontorsarbete - någon som provat?


Bendermannen
2011-03-04, 09:46
Hejsan!

Brukar för det mesta stå upp och jobba vid min arbetsplats (jobbar som programmerare), men får ibland problem av att jag blir stel i ryggen. Tänkte att som alternativ till att stå upp och jobba kanske man skulle gå på ett gångband medan man jobbar? Funderar på följande:http://www.intersport.se/Produkter/Utrustning/Fitness/Lopband/Attract-lopband/

Någon som provat och har erfarenhet av något liknande?

Långsmal
2011-03-04, 09:50
Tror du inte att det blir svårt att skriva på tangentbordet samtidigt som du går? Om inte så är det nog bra :)

Bendermannen
2011-03-04, 10:26
Tror du inte att det blir svårt att skriva på tangentbordet samtidigt som du går? Om inte så är det nog bra :)

Kan tänka mig att det blir lite lurigt i början åtminstone. :)

Pjotor
2011-03-04, 10:34
Tycker spontant att en träningscykel borde fungera bättre, åtminstone om man som du (och även jag) knappar text hela dagarna.

grondahl
2011-03-04, 10:53
En sån där liten trappmaskin för hemmabruk kanske?

z_bumbi
2011-03-04, 11:18
En gummimatta för att avlasta kroppen när du står.
Ändra ställning regelbundet.
Att sitta är inget dåligt bara man gör det i rimlig omfattning, ha gärna två stolar t ex en vanlig kontorstol och en sadelstol.

En enklare lösning kan vara att ta en paus då och då.