Vad är kolhydrater bra för?

[leinad]

Okej ja känner mig lite dum, men skulle gärna villja veta vad man ska med kolhydrater till och om det är bra o äta mycke av dom om man tränar? :angel:

[aliquis]

ha som energikälla kanske?

[Pez]

Du ska se att Grub skriver ett bra och informativt inlägg om kolhydrater om han hinner.. (han har ju läggdags om 5 minuter.. :D ).

/pez