Edd
2011-03-01, 17:49
Undrade lite om aktivitetsfaktorn från Harris&Benedict-ekvationen. Man ska ju välja mellan 1.2 - 2.0 och i början låg jag på 1.2 men nu har jag skaffat mig ett fysiskt krävande jobb (Rivare) då jag springer i trappor,"bombar" badrum och oftast lyfter tunga grejjer. Så det jag undrar nu är vad för aktivitetsfaktor jag ska ta på nu eftersom jag brukar bli helt slut efter jobbet så att jag inte ens orkar dra till gymmet just nu under deffen.
ursäkta särskrivningen*screwy*
ursäkta särskrivningen*screwy*