Hur är det att deffa under träning

[Mathce]

Jag har precis börjat att träna och undrar hur det är att deffa under tiden som man kommer igång med träningen. är de dumt kanske ?

[Nykropp]

Det går ypperligt. Eftersom du dessutom är nybörjare så kommer du se ökningar i träningen även fast du ligger på underskott, det gör jag i alla fall.

[clappen]

Det går ypperligt. Eftersom du dessutom är nybörjare så kommer du se ökningar i träningen även fast du ligger på underskott, det gör jag i alla fall.

+1.

Se till att ät rätt, mycket protein och mycket efter träningstillfällena, träna rätt och vila, så kommer det gå åt rätt håll.

[daloatf]

Det är awesome, om det finns en spegel!

[sp123ltd1]

Om du precis börjat med styrketräning så kommer du se ökningar även fast du minskar i fett/vikt:)