tjorven70
2011-02-25, 11:06
Kör regelbundet kampsport och för kanske snart 2 månader sedan sparkade jag stortån mot en annan killes armbåge vid sparring och fick således ont. Smärtan i tån kommer tillbaka så fort jag försöker vinkla tån uppåt, väldigt jobbigt vid BJJ och submission wrestling om man försöker stödja på tån.
Provade att lindra smärtan med voltaren gel på området men det verkade inte ha någon effekt. Har ni tips på något annat som kan hjälpa? Det kanske är en spricka som jag måste kolla upp?
Provade att lindra smärtan med voltaren gel på området men det verkade inte ha någon effekt. Har ni tips på något annat som kan hjälpa? Det kanske är en spricka som jag måste kolla upp?