stående-militär-press

[Fridolf]

nån av er stora grabbar som kör stående-militär-press ä den att föredra gentemot sittande körde den häromdan o kunde köra med mer vikt vet fan inte varför men de ä ju alltid kul.

[mr_ping2]

Jag kan köra mer sittandes.... e nog för jag kan lägga av stången lättare och även få upp den lättare eftersom jag inte behöver lägga den på axlarna från början.

[Tricklev]

själv tycker jag stående är mycket goare även om det finns en poäng i vad mr_ping säger men det är ju upp till varje individ.

[miffo]

jag tycker nog sittandes går bäst när jag kör tungt !:bpump:

[shirunai]

själv svankar man som en gris. kanske har för mycket vikt i stående, jag tycker sittande är skönast, mest kontakt

[Spec^]

ni som sitter, har ni ryggstöd?

[Hnke]

jag kör press i smithmaskinen, på en vanlig bänk

[shirunai]

jag har ryggstöd iaf.

[nordland]

om man kör sittandes så skall man helst ha en bänk med kort ryggstöd, så man kan fälla bak skallen istället för att svanka som fan...

[shirunai]

jag har naturligsvank!

[z_bumbi]

Kör man stående press och inte vill/kan/bör frivända upp vikten så är det väl bara att ställa in en ställning så den är i lagom höjd att bara lyfta av?
De flesta gym har väl någon typ av skivstångställning som går att ställa in på en vettig höjd.