Visa fullständig version : De olika märkena inom gymvärlden
Rikard Jansson
2011-02-12, 20:34
Miniryggborgarmärket - 100 reps på 50 kg marklyft inom 35 minuter
Lilla Ryggborgarmärket - 100 reps på 100 kg marklyft inom 35 minuter
Ryggborgarmärket - 100 reps på 200 kg marklyft inom 35 minuter
Lilla Markmärket - 100 reps på egen kroppsvikt i marklyft inom 35 minuter
Markmärket - 100 reps på dubbel kroppsvikt inom 35 minuter
Minimarkskölden - 100 kg x 1
Lilla Markskölden - 200 kg x 1
Markskölden - 250 kg x 1
Stora markskölden - 300 kg x 1
--
Lilla bröstmärket - egen kroppsvikt i bänk
Bröstmärket - dubbel kroppsvikt i bänk
Repetitionsstjärnan - 20 reps på egen kroppsvikt i bänk
Stora repetitionsstjärnan - 40 reps på egen kroppsvikt i bänk
Hundraskölden - 100 kg x 1 i bänkpress
Tvåhundraskölden - 200 kg x 1 i bänkpress
Jamrozmärket - 300 kg x 1 i bänkpress
--
Lilla Böjmärket - egen kroppsvikt i böj
Böjmärket - dubbel kroppsvikt i böj
Stora böjmärket - trippel kroppsvikt i böj
Maratonböjarpokalen - 100 kg x 20
Böjstjärnan - 100 kg i böj
Stora böjstjärnan - 200 kg i böj
Böjnovamärket - 300 kg i böj
--
Hävskölden - 1 chin utan hjälp
Gyllene Hävskölden - en chin med en arm utan hjälp
Lilla Chinsmärket - 10 chins
Chinsmärket - 20 chins
Stora chinsmärket - 30 chins
--
Bronsskon - klara springa 1 mil
Silverskon - 1 mil under 1 timme
Guldskon - 1 mil under 50 minuter
Diamantskon - 1 mil under 40 minuter
--
Lilla stötskölden - stöt 50 kg
Stötskölden - stöt 100 kg
Stora stötskölden - 150 kg
Stötstjärnan - dubbel kroppsvikt i stöt
--
Bronsatletpokalen - Klarat 15 av ovanstående
Silveratletpokalen - 25 av ovanstående
Guldatletpokalen - 35 av ovanstående
Vilka har du? :)
Minimarkskölden
Miniryggborgarmärket
Lilla bröstmärket
Repetitionsstjärnan
Hundraskölden
Böjstjärnan
Hävskölden
Lilla Böjmärket
Lilla Chinsmärket
Bronsskon
Lilla stötskölden
Haha, kom du på dessa själv eller? :D
Rikard Jansson
2011-02-12, 21:01
Haha, kom du på dessa själv eller? :D
Japp ^^ Förutom ryggborgarmärket
Aspirerar på böjmärket nästa vecka
Vad hände med ryggsoussemärket?
Giljotinen
2011-02-12, 21:12
Finns en hypertrofisk märkes-serie inom böj också:
Nyböjaren - 8 x 80 kg
Silverböjen - 10 x 100 kg
Guldböjen - 20 x 120 kg
Quad Royal - 30 x 130 kg
Tom Platzinum - 40 x 140 kg (världsklass)
tycker gymmen borde sälja märken som man kan köpa efter man klarat nåt av dom. som på simskolan *cupid*
tycker gymmen borde sälja märken som man kan köpa efter man klarat nåt av dom. som på simskolan *cupid*
HAHAHAH +1 *cupid*
dennis89
2011-02-12, 21:30
Hundraskölden i bänk och på väg till bröstmärket, har stora chinsmärket också ser jag :P
vikt 73 kg
Miniryggborgarmärket - 100 reps på 50 kg marklyft inom 35 minuter
Lilla Ryggborgarmärket - 100 reps på 100 kg marklyft inom 35 minuter
Lilla Markmärket - 100 reps på egen kroppsvikt i marklyft inom 35 minuter
Markmärket - 100 reps på dubbel kroppsvikt inom 35 minuter (Troligen.)
Minimarkskölden - 100 kg x 1
Lilla bröstmärket - egen kroppsvikt i bänk
Repetitionsstjärnan - 20 reps på egen kroppsvikt i bänk
Hundraskölden - 100 kg x 1 i bänkpress
Lilla Böjmärket - egen kroppsvikt i böj
Böjmärket - dubbel kroppsvikt i böj
Böjstjärnan - 100 kg i böj
--
Hävskölden - 1 chin utan hjälp
Gyllene Hävskölden - en chin med en arm utan hjälp
Lilla Chinsmärket - 10 chins
--
Bronsskon - klara springa 1 mil
Silverskon - 1 mil under 1 timme
Guldskon - 1 mil under 50 minuter
--
--
Bronsatletpokalen - Klarat 15 av ovanstående
Rikard Jansson
2011-02-12, 21:55
Crocker testa Markmärket ^^ är nog jobbigare än man tror :) Bra jobbat med en chin en arm, du råkar inte ha film? alltid kul att se
Crocker testa Markmärket ^^ är nog jobbigare än man tror :) Bra jobbat med en chin en arm, du råkar inte ha film? alltid kul att se
1 chin utan hjälp trodde jag var att klara 1 chin vanlig. En-arm-chins klarar jag inte. ;)
Jo, jag kan testa till veckan.
Rikard Jansson
2011-02-12, 21:58
1 chin utan hjälp trodde jag var att klara 1 chin vanlig. En-arm-chins klarar jag inte. ;)
Jo, jag kan testa till veckan.
aha, tänkte eftersom du skrev med både "hävskölden" och "gyllene hävskölden" ^^
Borde finnas en förgylld hävsköld också. 1 Enhandschin (dvs man får häva sig upp med bägge armar men bara en som man håller sig fast med).
17 st, då jag förutsätter att jag klarar 100 reps på 50kg mark.
Deceiver85
2011-02-13, 00:19
Tog chinsmärket vägandes 100kg...det är jag rätt nöjd med
Guleböjen: 20 bananer på 10 minuter (ej att förväxla med 30 bananer om dagen!).
Tog chinsmärket vägandes 100kg...det är jag rätt nöjd med
Fixar du 20 chins på den vikten? Det är rätt bra jobbat, jag är imponerad! :)
Jockefoten
2011-02-13, 09:00
Miniryggborgarmärket - 100 reps på 50 kg marklyft inom 35 minuter
Lilla Ryggborgarmärket - 100 reps på 100 kg marklyft inom 35 minuter
Minimarkskölden - 100 kg x 1
Lilla bröstmärket - egen kroppsvikt i bänk
Hundraskölden - 100 kg x 1 i bänkpress
Lilla Böjmärket - egen kroppsvikt i böj
Böjmärket - dubbel kroppsvikt i böj
Maratonböjarpokalen - 100 kg x 20
Böjstjärnan - 100 kg i böj
Hävskölden - 1 chin utan hjälp
Gyllene Hävskölden - en chin med en arm utan hjälp
Lilla Chinsmärket - 10 chins
Chinsmärket - 20 chins
Stora chinsmärket - 30 chins
Bronsskon - klara springa 1 mil
Silverskon - 1 mil under 1 timme
Guldskon - 1 mil under 50 minuter
Diamantskon - 1 mil under 40 minuter
Bronsatletpokalen - Klarat 15 av ovanstående
Ganymedes
2011-02-13, 10:08
Vaffan e detta för skit, det finns ju inte ett enda bisäppsmärke!?
Lilla discokillen - 10 reps på 30 kg stångcurls
Travolta deluxe - 10 reps på 50 kg stångcurls
The Governor - 10 reps på 60 kg stångcurls
Sugrörspokalen - långbyxor året om utan undantag
Rikard Jansson
2011-02-13, 10:17
Chins är väl någorlunda bicepsaktigt? ^^
Jag antar att allt är raw? :) Stora markskölden har jag.
mina mål är att ta böjnovamärket - 300kg på serieomgång 2 i maj (?) och även tvåhundraskölden i bänk.. sen skulle det va fint att ta jamrozmärket i tröjbänk i framtiden. Repsgrejerna är inte så intressanta för mig, har ingen lust att träna för 20reppare osv.
otippat nog har jag även Guldskon, även om jag inte skulle klara det idag så sprang jag ofta milen under 50 förr i tiden. Lilla chinsmärket har jag också från mina lättare dagar.
Rikard Jansson
2011-02-13, 10:59
Jag antar att allt är raw? :) Stora markskölden har jag.
mina mål är att ta böjnovamärket - 300kg på serieomgång 2 i maj (?) och även tvåhundraskölden i bänk.. sen skulle det va fint att ta jamrozmärket i tröjbänk i framtiden. Repsgrejerna är inte så intressanta för mig, har ingen lust att träna för 20reppare osv.
otippat nog har jag även Guldskon, även om jag inte skulle klara det idag så sprang jag ofta milen under 50 förr i tiden. Lilla chinsmärket har jag också från mina lättare dagar.
man kan nog få räkna med dräkt också om man vill ^^ fast det är ju värt att nämna isf
Snygg lista, jag får återkomma senare när jag är mer vältränad.
Rikard Jansson
2011-02-13, 12:26
Kan iaf tillägga att mål för i år är Markmärket (dubbel kv x 100) , lilla markskölden (200), Stora repetitionsstjärnan, Stora Böjmärket, Stötskölden :D får se hur de går
Damien Thorne
2011-02-13, 14:51
Jamrozmärket - 300 kg x 1 i bänkpress
Varför har du döpt 300kg i bänk till Jamrozmärket?
Jamroz tar väl "bara" 230-240kg, inte 300kg. Inte många i världen som tar 300kg i bänk. Den som tar mest i Sverige tar säker 260-270kg.
Rikard Jansson
2011-02-13, 16:32
Varför har du döpt 300kg i bänk till Jamrozmärket?
Jamroz tar väl "bara" 230-240kg, inte 300kg. Inte många i världen som tar 300kg i bänk. Den som tar mest i Sverige tar säker 260-270kg.
han tar visst 300+, med tröja?
han tar visst 300+, med tröja?
Så märkerna är med utrustning?
Rikard Jansson
2011-02-13, 17:08
Så märkerna är med utrustning?
de är avsedda för både raw och med utrustning, de är ju egentligen mest för att tävla mot sig själv, och vill man jämföra sig med andra så får man väl lägga till "raw" före, men vill inte diskriminera de som använder utrustning
Vikt: 87kg
Längd: 1.87cm
Ålder: 19år
Märken:
Miniryggborgarmärket
Lilla Ryggborgarmärket
Lilla Markmärket
Minimarkskölden
Lilla bröstmärket
Hundraskölden
Lilla Böjmärket
Böjmärket
Böjstjärnan
Hävskölden
Lilla Chinsmärket
Chinsmärket
Bronsskon
Silverskon
Guldskon
Lilla stötskölden
Bronsatletpokalen
Dock så är ju löp bedrifterna från den tiden då man var som mest aktiv inom fotbollen och ute bandyn :P
sandberg93
2011-02-19, 18:22
finns det inte kolomärken?
100 inlägg:??
1000 inlägg:??
10 000 inlägg: ???
50 000 inlägg:??
Dennis93
2011-02-19, 19:20
Snygg lista, jag får återkomma senare när jag är mer vältränad.
haha +1 ;)
mpersson
2011-02-19, 19:20
Fan du och dina jävla trådar rikard ! :D
Rikard Jansson
2011-02-19, 19:20
Fan du och dina jävla trådar rikard ! :D
Jag får tråkigt ibland :D
mpersson
2011-02-19, 19:22
Märker det eftersom du svarar med 10s marginal :D
Rikard Jansson
2011-02-19, 19:23
Märker det eftersom du svarar med 10s marginal :D
"Nya inlägg" ... "Nya inlägg" ... "Var vänlig och vänta 9 sekunder" "FAN" ... "Nya inlägg"
Martinio0o
2011-02-19, 19:27
"Nya inlägg" ... "Nya inlägg" ... "Var vänlig och vänta 9 sekunder" "FAN" ... "Nya inlägg"
Haha, det känner man igen! ;)
mpersson
2011-02-19, 19:32
Haha :D
Sundqvist
2011-02-19, 19:32
Lilla Kolomärket 100 Inlägg
Kolomärket 1000 Inlägg
Brons Kolomärket 10000 Inlägg
silver Kolomärket 20000 Inlägg
Guld Kolomärket 50000 Inlägg
kanske? :)
mpersson
2011-02-19, 19:34
Har nån guld kolomärket? Grub kanske?
EDIT; Ja.
Rikard Jansson
2011-02-19, 19:35
Har nån guld kolomärket? Grub kanske?
Grub har nästan 56 k :)
sandberg93
2011-02-19, 20:57
Grub har nästan 56 k :)
skillz, mer imponerande än 300 i bänk imo :)
Tycker denna tråd verkar rolig så bumpar den! ska anta 100 v 100 mark idag.. siktar på 15 min!
Diomedea exulans
2013-03-30, 09:56
Zyzzborgarmärket - en tjej har sagt "Hot stuff!" när du står med bar överkropp på stan.
Miniryggborgarmärket - 100 reps på 50 kg marklyft inom 35 minuter
Minimarkskölden - 100 kg x 1
--
Lilla bröstmärket - egen kroppsvikt i bänk
Hundraskölden - 100 kg x 1 i bänkpress
--
Lilla Böjmärket - egen kroppsvikt i böj
Böjstjärnan - 100 kg i böj
--
Hävskölden - 1 chin utan hjälp
Lilla Chinsmärket - 10 chins
--
Bronsskon - klara springa 1 mil
Silverskon - 1 mil under 1 timme
Guldskon - 1 mil under 50 minuter (lite tveksam om jag klarar den i dagsläget, men har gjort under förra året)
--
Lilla stötskölden - stöt 50 kg
Endast 12 st nu men hoppas på att inom några pass även klara
Lilla Markskölden - 200 kg x 1
Böjmärket - dubbel kroppsvikt i böj
BisonLGcrew
2013-03-30, 14:02
Bronsatlet, låter ju jävligt fruktigt... This, I don't need
IsseBisse
2013-03-30, 22:01
Här är min märkestavla:
Miniryggborgarmärket - 100 reps på 50 kg marklyft inom 35 minuter
Lilla Ryggborgarmärket - 100 reps på 100 kg marklyft inom 35 minuter
Lilla Markmärket - 100 reps på egen kroppsvikt i marklyft inom 35 minuter
Minimarkskölden - 100 kg x 1
Lilla Markskölden - 200 kg x 1
Lilla bröstmärket - egen kroppsvikt i bänk
Lilla Böjmärket - egen kroppsvikt i böj
Maratonböjarpokalen - 100 kg x 20 (aldrig testat, men det borde gå)
Böjstjärnan - 100 kg i böj
Hävskölden - 1 chin utan hjälp
Lilla Chinsmärket - 10 chins
Bronsskon - klara springa 1 mil
Lilla stötskölden - stöt 50 kg
Hoppas väl på dessa innan årsskiftet:
Markskölden - 250 kg x 1
Hundraskölden - 100 kg x 1 i bänkpress
Böjmärket - dubbel kroppsvikt i böj
Chinsmärket - 20 chins
filmjölk
2013-08-29, 16:59
Lie misogyn tråd det här, får styra upp med mer kvinnliga prestationer.
Bronsrövskölden: Få minst en person att bli simmig i blicken vid åsynen av dina marklyft/lårcurl/knäböj.
Silverrövskölden: Få minst en person att tappa fattningen och på något sätt skada sig, tex slå tårna i en kant pga. åsynen av dina marklyft/lårcurl/knäböj
Guldrövskölden: Få en hel grupp att tystna, stirra lystet och stanna upp vid åsynen av dina marklyft/lårcurl/knäböj.
Lilla ujellybitch?-märket: Få en annan kvinna att bli irriterad över att hennes pojkvän tittar på dig på gymmet
Stora ujellybitch?-märket: Få en annan kvinna att bli riktigt arg på sin pojkvän när han tittar på dig på gymmet.
Gratisträningsbrons: Flirta med den manliga gympersonalen så att du får en gratisträning
Gratisträningssilver: Flirta med den manliga gympersonalen så att du får en gratisträning och en gratis proteindrink.
Gratisträningsguld: Flirta dig till att aldrig betala för träning eller proteindrinkar.
Lie misogyn tråd det här, får styra upp med mer kvinnliga prestationer.
Bronsrövskölden: Få minst en person att bli simmig i blicken vid åsynen av dina marklyft/lårcurl/knäböj.
Silverrövskölden: Få minst en person att tappa fattningen och på något sätt skada sig, tex slå tårna i en kant pga. åsynen av dina marklyft/lårcurl/knäböj
Guldrövskölden: Få en hel grupp att tystna, stirra lystet och stanna upp vid åsynen av dina marklyft/lårcurl/knäböj.
Lilla ujellybitch?-märket: Få en annan kvinna att bli irriterad över att hennes pojkvän tittar på dig på gymmet
Stora ujellybitch?-märket: Få en annan kvinna att bli riktigt arg på sin pojkvän när han tittar på dig på gymmet.
Gratisträningsbrons: Flirta med den manliga gympersonalen så att du får en gratisträning
Gratisträningssilver: Flirta med den manliga gympersonalen så att du får en gratisträning och en gratis proteindrink.
Gratisträningsguld: Flirta dig till att aldrig betala för träning eller proteindrinkar.
:laugh:
Du är bäst filmjölk :D
hestJaevel
2013-08-29, 17:22
Minimarkskölden - 100 kg x 1
Lilla Böjmärket - egen kroppsvikt i böj
Böjstjärnan - 100 kg i böj
Hävskölden - 1 chin utan hjälp
Bronsskon - klara springa 1 mil
Silverskon - 1 mil under 1 timme
Guldskon - 1 mil under 50 minuter
Lilla stötskölden - stöt 50 kg
Löpningen är gamla meriter :/
Hehe, guldrövskölden: Ifall hela gymmet stirrar på ens röv i bänkpress, har man lyckats då? Rövskölden kan väl även vissa killar förtjäna?!
filmjölk
2013-08-29, 17:46
Hehe, guldrövskölden: Ifall hela gymmet stirrar på ens röv i bänkpress, har man lyckats då? Rövskölden kan väl även vissa killar förtjäna?!
Hur tittar de på din röv i bänkpress? Jag tror inte du utför övningen rätt isf :D
Här är min samling av märken i modern tid:
Miniryggborgarmärket - 100 reps på 50 kg marklyft inom 35 minuter
Lilla Markmärket - 100 reps på egen kroppsvikt i marklyft inom 35 minuter
Minimarkskölden - 100 kg x 1
Lilla bröstmärket - egen kroppsvikt i bänk
Lilla Böjmärket - egen kroppsvikt i böj
Böjstjärnan - 100 kg i böj
Hävskölden - 1 chin utan hjälp
Lilla Chinsmärket - 10 chins
Bronsskon - klara springa 1 mil
Silverskon - 1 mil under 1 timme
Sedan var det ju det här med stjärtsköldarna då, bronsröven har jag iaf.
Kanske inte, men dom var 5-6pers som stod runt mig och kollade om jag lyfte på rumpan i bänkpress. Vet inte om dom var dimmiga i ögonen av begär direkt, men jag trivdes iaf... Man får glädjas åt dom tillfällena då man får känna sig speciell och utvald.
filmjölk
2013-08-29, 17:59
Kanske inte, men dom var 5-6pers som stod runt mig och kollade om jag lyfte på rumpan i bänkpress. Vet inte om dom var dimmiga i ögonen av begär direkt, men jag trivdes iaf... Man får glädjas åt dom tillfällena då man får känna sig speciell och utvald.
Står de och försöker spana in din röv med den ursäkten är du mer än väl godkänd för gulrövsskölden :D ja se fluktande styrkelyftare..."Vi skall kolla så att du inte rövlyfter....yeah right"
Haha!
Jag har:
Lilla markskölden
Bronsskon
Silverskon
Chinsmärket
Maratonböjarpokalen
Böjstjärnan
Lilla bröstmärket
Repetitionsstjärnan
Hundraskölden
Lilla Böjmärket
Lilla stötskölden
Säkert glömt nån men jag orkade inte mer :d
svenbanan
2013-08-29, 19:06
Den som ändå hade en guldröv!
miniryggborgarmärket
Lilla Ryggborgarmärket
Lilla Markmärket
Minimarkskölden
Lilla Markskölden
Lilla bröstmärket
Hundraskölden
Lilla Böjmärket
Böjstjärnan
Hävskölden
Lilla Chinsmärket
Bronsskon
Silverskon
Lilla stötskölden
faaaan, bara 14 i listen *gah!* Ingen pokal åt lilla mig
Hej Bullen,
Kul tråd som fan, men känns som rätt sci-fi med nästan alla i min värld. Är några märken utom typ steg 1 och 2 verkligen rimliga och tillämpbara för kvinnor runt 50 kg? Det finns ju ofc övermänniskor och kvinniskor i stort antal här på kollo men vi vanliga dödliga liksom.
Har dock samtliga Filmjölks nya bidrag ;)
/Svaga tjejen i brever som skrivit brevet
PS: Detta borde bli en artikel på wikipedia.
Hej Bullen,
Kul tråd som fan, men känns som rätt sci-fi med nästan alla i min värld. Är några märken utom typ steg 1 och 2 verkligen rimliga och tillämpbara för kvinnor runt 50 kg? Det finns ju ofc övermänniskor och kvinniskor i stort antal här på kollo men vi vanliga dödliga liksom.
Har dock samtliga Filmjölks nya bidrag ;)
/Svaga tjejen i brever som skrivit brevet
PS: Detta borde bli en artikel på wikipedia.
Eftersom du verkar vara tillåtet med utrustning är det väl några få som är omöjliga. Att jag skulle stänka 100 reps på 240 under 35min känns avlägset idag.
Men inte imorron.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.