susana , börja tränar

[susana]

Hej jag heter Susana jag kommer från Spanien men jag bor i Sundsvall och jag är 27 år gammal .

Jag tränar 5 dagar i veckan och jag vill bygga min kropp.

[susana]

det är min rygg :)

[susana]

Jag har tränat i 7 år men sedan slutade jag för 2 år .Jag har börjat träna i september. Nu ska jag börja deffa.
det är mitt schema

Måndag-rygg
Tisdag-axlar
torsdag-bröst
fredag-armar
lördag-ben

och spinning :thumbup:

[susana]

nu ska jag träna spinning 2 timar :thumbup:

[g109]

välkommen:)

[kjell33]

Var tränar du?

[susana]

jag tränar på goldsgym.

[kjell33]

Ok själv håller jag till på sak. Kör hårt!

[susana]

tack så mycket.

[susana]

Idag hade jag vila men i morgon ska jag träna rygg.:thumbup:

[susana]

Var tränar du?

Jag tränar på golds gym :thumbup:

[susana]

välkommen:)

tack:thumbup: