Tränar snedbänkpress den nedre delen av bröstet?

[Grodsilla]

Ja, som frågan lyder.

[Sheogorath]

Ja, som frågan lyder.

"Snedbänk"? Det finns fler håll att luta en bänk på än uppåt. Men jag förmodar att det är just uppåtlutande bänkpress du menar, och ja, den tränar även nedre delen av bröstet. Dock inte lika mycket som plan eller nedåtlutande bänk men förmodligen fullt tillräckligt för att man ska klara sig bra på att bara köra uppåtlutande pressar, om man gillar sådana bäst och måste begränsa sig. På samma sätt som man klarar sig bra på bara plana pressar om man även har axelpressar i programmet.