goja
2011-02-11, 00:09
Kön: Manlig
Ålder: 29
Längd och vikt: 173cm 85kg
Smärtbeskrivning:
Smärtan sitter i nedre delen av ryggen. Uppkom efter ett ryggpass med tunga marklyft.
Smärtan sitter som sagt i de nedre regionerna & ut mot sidorna (rakt ovanför skinkorna) & känns som kramp emellanåt. Efter att ha gått ca. 10 minuter så känns det som man går med en fruktansvärd svank med ryggen & plocka upp grejor från marken är uteslutet.
Har gått ett par dagar nu & det känns ju iofs bättre men inte helt hundra.
Ett försök till att köra knäböj idag var helt uteslutet efter att ha fått "kramp" i stående position med stången på axlarna...
Först trodde jag det var träningsvärk men nu vet jag faktiskt inte.
Vad och hur mycket tränar du? Styrketräning 4dagar i veckan
Har/hade du gjort några ändringar i träningen på senaste tiden? Nej förutom att köra lite tyngre.
Tagit några tabletter, typ alvedon, ipren eller voltaren och isf hade det någon effekt? Nej
Provocerar hostning/nysning/krystning dina besvär i ryggen? Nej
Domningar i ben eller fötter? Nej
Svårighet att gå på tå eller häl?Nej
Domning i underliv? Nej
Påverkan på blåsa/tarm(svårt att hålla tätt eller tömma)? Nej
Har du redan fått diagnos och/eller behandling? Har du påbörjat någon form av rehabträning? Nej, Nej
Övriga/tidigare sjukdomar eller besvär: Nej
Övrigt:
Ålder: 29
Längd och vikt: 173cm 85kg
Smärtbeskrivning:
Smärtan sitter i nedre delen av ryggen. Uppkom efter ett ryggpass med tunga marklyft.
Smärtan sitter som sagt i de nedre regionerna & ut mot sidorna (rakt ovanför skinkorna) & känns som kramp emellanåt. Efter att ha gått ca. 10 minuter så känns det som man går med en fruktansvärd svank med ryggen & plocka upp grejor från marken är uteslutet.
Har gått ett par dagar nu & det känns ju iofs bättre men inte helt hundra.
Ett försök till att köra knäböj idag var helt uteslutet efter att ha fått "kramp" i stående position med stången på axlarna...
Först trodde jag det var träningsvärk men nu vet jag faktiskt inte.
Vad och hur mycket tränar du? Styrketräning 4dagar i veckan
Har/hade du gjort några ändringar i träningen på senaste tiden? Nej förutom att köra lite tyngre.
Tagit några tabletter, typ alvedon, ipren eller voltaren och isf hade det någon effekt? Nej
Provocerar hostning/nysning/krystning dina besvär i ryggen? Nej
Domningar i ben eller fötter? Nej
Svårighet att gå på tå eller häl?Nej
Domning i underliv? Nej
Påverkan på blåsa/tarm(svårt att hålla tätt eller tömma)? Nej
Har du redan fått diagnos och/eller behandling? Har du påbörjat någon form av rehabträning? Nej, Nej
Övriga/tidigare sjukdomar eller besvär: Nej
Övrigt: