handdator

Visa fullständig version : uppläggsfråga

myggan84
2011-02-10, 16:10
Hej! Kör nu en två split fyra ggr per vecka, skulle jag förlora ngt på att byta till helkropp tre ggr per vecka? Kört två split och fyra split varierat i två år och undrar om byte skulle mitt muskelbygge?
SiSenior
2011-02-10, 16:30
Kanske, kanske inte. Det kan nog ingen svara. Helt klart värt att testa i alla fall.
myggan84
2011-02-10, 18:11
Blir sugen på ändrat upplägg helt klart....får se hur det känns på gymet idag...