filmjölk
2011-02-09, 18:55
Jag har haft tidigare lite axelstrul, med att det gör ont när jag axelpressar. När jag bytte till varianter där jag står upp, eller sitter ner utan ryggstöd gick det mycket lättare.
När jag testar med ryggstöd känns det obehagligt, det knäpper i leden som hos en gammal gubbe. Rörelsen är ju precis likadan, belastningen bara något tyngre. (Kör på 30-35kgs hantlar sittande utan stöd och 35-40kgs med stöd sittande med stång 70-80 utan stöd och 80-85 med stöd)
Av ren nyfikenhet, vad är det med ryggstödet som gör att det blir "ajaj" i axlarna? De extra få kg:na i belastning? något annat?
När jag testar med ryggstöd känns det obehagligt, det knäpper i leden som hos en gammal gubbe. Rörelsen är ju precis likadan, belastningen bara något tyngre. (Kör på 30-35kgs hantlar sittande utan stöd och 35-40kgs med stöd sittande med stång 70-80 utan stöd och 80-85 med stöd)
Av ren nyfikenhet, vad är det med ryggstödet som gör att det blir "ajaj" i axlarna? De extra få kg:na i belastning? något annat?