handdator

Visa fullständig version : Absurd viktnedgång?


JimmyJoe
2011-02-05, 10:38
Började deffa 22:e Januari. Kroppsvikten låg då på 87,5. Precis som vanligt tappade jag mycket vätska i början.

23 januari 86.8
26 Janari 85,8

Sen stannade det av lite och jag började förlora vikt i normal takt, jag tänke.. ah, nu har jag tappat en massa vätska. Inget onormalt.

Igår vägde jag 85,1.

Imorse stod vågen på 83,7. Ännu ett stort drop. Eftersom det här är min första seriösa deff vill jag bara kolla om det här är normalt?

Väger mig alltid på morgonen efter samma förutsättningar.

Ligger på 2400 kcal träningsdagar
2200 kcal vilodagar.
Tränar varannan dag.
Stillasittande jobb.
Vann en stor pokerturnering igår (Vill inte skryta, tror att det kan ha betydelse)

EDIT!
"Absurd viktnedgång" är att ta i nå djävulskt för mycket. Men vill kolla om det här är normalt.

Grandmaster
2011-02-05, 10:54
Det är jävligt normalt, ja.

astrodog
2011-02-05, 11:29
Kan skilja 3 kg för mig bara jag inte har massa avföring och kiss i tarm respektive urinblåsa. Lägger du sedan extra svettförlust på det och hög förbränning så kan det till synes gå jävligt snabbt i början.

Fortsätter du i den här takten så är du dock borta om 44 veckor...

Finns ju dom som inför tävlingar, samma dag, går ner 6-7 kg eller mer i vätska typ.

JimmyJoe
2011-02-05, 12:24
Alright. Tack för upplysningen grabbar.