carbac
2011-02-04, 12:26
Jag har tränat under många år och använt kosttillskott framför allt protein i vågor..
Men nu verkar det som att jag har utvecklat nån slags allergi mot sojalecitin, vilket man hittar i allt tillskott, samt choklad och allt annat gott :p
20 minuter efter intaget får jag världens jävla magknip och magen spårar ut helt.
Min fråga är alltså.. nån som vet något proteinpulver utan sojalecetin (E322)?
För utan proteintillskottet så behövs det väl väldigt mycket lagad mat?
Mitt andra problem är att jag bor på et hotell i Spanien i fem månader framöver. Så jag har ingen möjlighet att laga mat själv.
Nått tips på bra proteinkälla som inte behöver tillagas?
hoppas att jag hamnade i rätt forum ;)
Calle
Men nu verkar det som att jag har utvecklat nån slags allergi mot sojalecitin, vilket man hittar i allt tillskott, samt choklad och allt annat gott :p
20 minuter efter intaget får jag världens jävla magknip och magen spårar ut helt.
Min fråga är alltså.. nån som vet något proteinpulver utan sojalecetin (E322)?
För utan proteintillskottet så behövs det väl väldigt mycket lagad mat?
Mitt andra problem är att jag bor på et hotell i Spanien i fem månader framöver. Så jag har ingen möjlighet att laga mat själv.
Nått tips på bra proteinkälla som inte behöver tillagas?
hoppas att jag hamnade i rätt forum ;)
Calle