handdator

Visa fullständig version : Vad är liksom normalt??


gangstapuppy
2011-02-01, 23:34
Inser att detta inte är helt lätt att svara på... men kanske blir en lite intressant diskussion av det ändå.

Jag är tjej, 1.78 lång och typ 74-75 kilo sådär. Vad skulle ni säga är "normala" vikter för mig att ta? Säg i bänk, mark och knäböj för att göra det mer greppbart.

Finns det några andra tjejer i min storlek här? Och vad lyfter ni i så fall? *flex*

Som sagt... inser att det inte är en enkel fråga. Men på ett ungefär sådär.

Danne2k
2011-02-02, 00:02
Vi vet ju varken hur länge du tränat eller något annat intressant heller för den delen, så det känns ganska svårt att gissa..

Berätta hur länge du tränat seriöst, hur länge du kört bänk/böj/mark och hur ofta du tränar tex.

Kolla lite bland journalerna, finns många tjejer på forumet som är bra starka.

Lawgivah
2011-02-02, 00:20
75kg fet? 75kg muskler?

young_george
2011-02-02, 00:21
http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards.htm

Läs där

Pjotor
2011-02-02, 09:12
http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards.htm

Läs där

Precis den länk som jag tänkte posta!

gangstapuppy
2011-02-02, 10:13
http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards.htm

Läs där

Tack! Perfekt länk.

gangstapuppy
2011-02-02, 11:56
75kg fet? 75kg muskler?

75 kilo fet. Självklart eller? ;)