favoritpersonen
2011-01-30, 22:08
Hejsan.
Jag påbörjade en kreatinkur och kom förbi upplagringsfasen, men för en vecka sedan ungefär hade jag inte längre någon möjlighet att underhålla med kreatin. Så jag har alltså gått utan kreatin i en vecka nu.
Nu undrar jag om jag skall börja med en ny upplagringsfas med 4-5 skopor, eller fortsätta med 1-2 skopor per dag som innan.
Jag påbörjade en kreatinkur och kom förbi upplagringsfasen, men för en vecka sedan ungefär hade jag inte längre någon möjlighet att underhålla med kreatin. Så jag har alltså gått utan kreatin i en vecka nu.
Nu undrar jag om jag skall börja med en ny upplagringsfas med 4-5 skopor, eller fortsätta med 1-2 skopor per dag som innan.