Deffa eller inte?

[j00j]

Har styrketränat seriöst fem dagar i veckan sedan september. Öka från cirka 40 i bänk till ungefär 75. är ungefär 179 cm och väger 70 kg. Vill egentligen få fram rutorna och lite definition m.m. Men kan det bli fult om jag deffar ner mig? Jag menar jag vill inte se ut som värsta pinnen men vill inte ha det fettet jag har nu på magen.

Börjar freaka ut vet inte vad jag ska göra...

[j00j]

Någon?

[Proxy]

70kg på 179cm, det finns ingenting att deffa fram. Fortsätt bygg och deffa ev. nästa sommar :)

[karlingen]

Det blir svårt att avgöra när du inte har postat nån bild.

Men visst, känner du dig fet eller obekväm med fettet så ska du absolut deffa.