Armar dagen efter axelpass

[kalaskonrad]

Hur ser ni till återhämtningen om man väljer att lägga sina armpass (biceps/triceps/underarmar) dagen efter man nött sina axlar(endast axlar) nere på gymmet? Hantelpressarna tar ju såklart på tricepsen, men det är ju knappt märkbart om man inte använder en helskum teknik, eller? Siktar på sån här "TuT"-träning också f.ö. så det blir ju inga sjuka vikter som lyfts i dessa pressar direkt. Tror ni min utveckling utav triceps kommer att stagnera totalt om jag väljer detta?

Mvh Konny

[The Truth]

Nej, din utveckling av triceps kommer inte att stagnera totalt. Så katastrofalt är det verkligen inte.

Men kanske pyttelite inferior.

[kalaskonrad]

Lugnande att höra, sitter här och snickrar ett nytt schema men det tjivas lite med tiderna i övriga livet osv. Man är ju fortfarande inte helt fri från optinojjandet men det blir nog bäst såhär

[vicarious]

+1 på TT.

[McLR]

Jag skulle aldrig palla det.. men vi tränar inte på samma sätt. Du känner ju om du känner dig sliten :)