handdator

Visa fullständig version : PWO vid spinning?

solari
2011-01-25, 11:54
Min sambo har blivit lite avundsjuk på att jag tar PWO före träningen, grejen är att hon kör mest spinning och liknande. Finns det någon mening med att ta PWO då eller finns det något annat bra uppiggande hon kan pröva?

btw, jag kör Jack3d.
Vunnis
2011-01-25, 11:56
http://www.kolozzeum.com/product_info.php?cPath=25&products_id=246 :thumbup:
vicarious
2011-01-25, 11:59
Känns lite bortkastat kanske. Tycker ni det är värt pengarna så kör på. Annars koffein som sagt.
solari
2011-01-25, 12:06
Känns lite bortkastat kanske.

Så har förstått det också, men varför?
För mig funkar den kanon!
vicarious
2011-01-25, 12:09
Så har förstått det också, men varför?
För mig funkar den kanon!

Det är dyrt? .. och utav vilken anledning tränar din sambo spinning? Vill hon bli absolut bäst och prestera maximalt i just spinning så visst, då kan det kanske vara befogat att ta något prestationshöjande innan. Tränar hon som motionär.. pjta. Knappast värt enligt mig. Det är ni som betalar för det så beslutet ligger hos er =)
solari
2011-01-25, 12:16
OK, men frågan var snarare om det "ger" något när man tränar den typen av träning (spinning). Inte om det var prisvärt.

Det kanske finns något som passar bättre vid den typen av träning? Koffein är ju föreslaget, är det bättre eller bara billigare?
Rickard
2011-01-25, 12:32
Det borde väl "ge" lika mycket vi spinning som vid räning med vikter?
Lite stickningar, lite pigghet och en hel hög med placebo.
forslund
2011-01-25, 12:43
Koffein ger absolut effekt vid spinning/annan konditionsträning.
Poxeman
2011-01-25, 14:10
KCG R2 Extreme (http://www.kolozzeum.com/product_info.php?cPath=25&products_id=247)

Är en PWO för konditionsträning som jag tycker funkar rätt bra. Jag blir rejält taggad, pigg och tycker mig klara mjölksyranivåerna bättre.
Erkserks
2011-01-25, 14:15
Låt henne testa 1 skopa av din Jack3d. Kostnad 5,53kr / skopa. Tycker hon det är värt det kan hon ju köpa en egen burk, annars kan hon skippa det, det är inte svårare än så.

Just Jack3d är ju väldigt billig / dos jämfört med många andra PWO mycket tack vare att den innehåller beprövade ingredienser och inte så mycket utfyllnads saker, vilket gör att priset kan hållas lågt.

Annars är ju koffein som sagt väldigt prisvärt och extremt billigt.
hejhopp79
2011-01-25, 17:06
Lite hemmagrejer jag testat som jag upplever funkar bra:

Koffein + taurin (ökar tiden tills mjölksyra har jag iaf märkt subjektivt)

Omega-3 (känner mig starkare och mer energisk)

Ovan nämnda kan göra spinningen riktigt gemytlig när man är trött och sliten.
solari
2011-01-25, 17:25
Tack för bra svar