Visa fullständig version : MAX 10 INGREDIENSER - Vad hade du valt?
Som rubriken lyder....
Om du enbart fick välja 10 ingredienser i din kost, vilka hade de då varit?
Max 10..... tex, kyckling, ost, creme fresh mm...
Du ska klara dig på dom här 10 både frukost, lunch middag och mellanmål....
Ut mer era ideer nu=)
KaptenKnäsvag
2011-01-23, 22:27
Kyckling
BBQ-sås
Paprika
Ägg
Mjölk
Whey
Ost
Bröd
Lax
Havregryn
Kyckling
BBQ-sås
Paprika
Ägg
Mjölk
Whey
Ost
Bröd
Lax
Havregryn
okej, härlig lista=) gott med BBQ=)
så du tar både ägg och mjölk, inte byta ut nån av dom emot kvarg?=)
Kvarg
Choklad
Fun light
Mjölk
Whey-80
Kyckling
Lövbiff
Bearnaise-sås
Lax
Kräm
Hmm.
Vassle, EAA, kycklingfilé, keso, mjölk, nötfärs, pasta, lax, ketchup och ägg. Som nu, typ. :eating:
eriksvensson
2011-01-23, 22:30
Ägg
Kokosfett
köttfärs
Fläskfilé
Grädde
Creme fraiche
Broccoli
Lax
Ost
Lök
Kycklinglårfile
Oxfilé
Lax
Ägg
Mjölk
Crème fraîche
Pasta
Potatis
Avokado
Tomat
10 st är fan snålt.
mattilainen
2011-01-23, 22:34
kyckling
kött
potatis
ris
pasta
salt/peppar
köttfärs
creme fraiche
mjölk
coca cola zero
öl
kyckling
köttfärs
mjölk
creme fraiche
potatis
ris
ägg
paprika
ost
KaptenKnäsvag
2011-01-23, 22:42
okej, härlig lista=) gott med BBQ=)
så du tar både ägg och mjölk, inte byta ut nån av dom emot kvarg?=)
Ägg och mjölk kan man ju kombinera med de andra sakerna för att göra goda saker, till skillnad från kvarg : )
Fru_Flisa
2011-01-23, 22:45
kyckling, lax, ägg, kakao, avokadoolja, broccoli, vitkål, morot, blåbär & banan.
Frumpish
2011-01-23, 22:52
Kul lista!
Yoghurt
laktosfri mjölk
Lax
Äpple
Ägg
Blåbär
Morötter
Broccoli
Fetaost
Oliver
gg
Lite tveksam till om jag skulle ha oliver eller någon nöt, typ mandlar eller valnötter.
Vatten
Oxfilé
Smör
Ägg
Sardiner
Broccoli
Citron
Salt
Peppar
Rödvin
Kravmaga
2011-01-23, 23:13
Tänkte svara lite snabbt men detta kräver eftertanke, återkommer ;)!
Sundqvist
2011-01-23, 23:16
KYCKLING
oxfile
kalkon
mjölk
paprika
Ris
vitlökssmör
Fläskfilé
coca cola
Pommes
Kycklingfilé
Mjölk
Kvarg
Broccoli
Havregryn
Ägg
Lax
Pepsi Max
Choklad
fun-light
Kyckling
Nötfärs
Kvarg
Ägg
Mjölk
Rostat bröd
Smör
Pasta
Fun Light
Vassle
Det är i princip så jag äter varje dag.
Bananer
Sallad
Pussar
Solljus
B12-kapsel
Mer banan
Avocado
Paprika
Selleri
Kärlek! <3 :D
kalajset
2011-01-24, 02:34
Broccoli
Spenat
Smör
Mjölk
Ägg
Apelsin
Potatis
Paprika
Tomat
Avokado
kyckling
kvarg
vassle
havregryn
broccoli
majonnäs
valnötter
fun light
alaska pollock
jordgubbar till fluffen! :D
Chopsuey
2011-01-24, 06:33
Fläsk
Smör
Rapsolja
Broccoli
Ägg
Nötkött, fifan
Bea
Sallat
Tomat
Kyckling
Haha, det roliga är att det är i princip det enda jag äter också. ;)
Gurkyngel
2011-01-24, 08:08
Ägg, Kyckling ,Hallon, Vassle, Broccoli, Riskakor, Potatis, Bönor/linser, Kvarg, Tofu
Räknas salt och kryddor? Annars byter jag tofu mot salt.
Ägg, mjölk, havregryn, paprika, lök, röda linser, kyckling, smör, potatis, sweetchili sås.
Ägg, Kyckling ,Hallon, Vassle, Broccoli, Riskakor, Potatis, Bönor/linser, Kvarg, Tofu
Räknas salt och kryddor? Annars byter jag tofu mot salt.
ja tyvärr=)
Eftersom jag startade tråden så måste jag komma med min lista, men måste tänka ordentligt... Krävs lite eftertanke...
Hmm är förvånad ser inte så mycket fett? smör, olja?
ja tyvärr=)
Ok, då ryker hälften av mina ingredienser...
Ok, då ryker hälften av mina ingredienser...
det blir lite jobbigt att välja...
man vill ju kunna bli stark *flex* av ingredienserna....
=)
kyckling
älgkött
piffi allkrydda
mjölk
ris
potatis
havregryn
ägg
salt
lime
Inga konstigheter :)
BengtBurk
2011-01-24, 12:13
Vatten
Mjölk
Ägg
Whey
Havregryn
Pasta
Bearnaisesås
Kyckling
Choklad
Broccoli
SiSenior
2011-01-24, 12:22
Kyckling
Makrill
Keso
Majonnäs
Beasås
Broccoli
Morötter
Ägg
Lövbiff
Mjölk
Gurkyngel
2011-01-24, 12:40
Eftersom jag startade tråden så måste jag komma med min lista, men måste tänka ordentligt... Krävs lite eftertanke...
Hmm är förvånad ser inte så mycket fett? smör, olja?
Går ju att steka i ugn, så i det syftet behövs inte fett. Eller menar du som energikälla?
Går ju att steka i ugn, så i det syftet behövs inte fett. Eller menar du som energikälla?
jag tänkte som energikälla.=)
1. Ägg
2. Mjölk
3. Havregryn
4. Lax
5. Kyckling
6. Pasta
7. Ketchup
8. Köttfärs
9. Choklad
10. Glass
(11. Kaffe)
Kyckling
Kvarg
Mjölk
Ägg
Bulgur
Lax
Curry
Köttbullar
Isterband <3
Kyckling
Grillkrydda
Lax
Ägg
Potatis
Cola Zero
Ris
Entrecôte
Broccoli
Fläskfile?
Var fan svårt att välja mot slutet.
Avocado
Lax
Oxfile
Peppar
Mandlar
Blåbär
Jordgubbar
Pasta
Ketchup
Bröd
Ristretto
2011-01-24, 20:29
Bananer
Sallad
Pussar
Solljus
B12-kapsel
Mer banan
Avocado
Paprika
Selleri
Kärlek! <3 :D
:thumbup:
okej, härlig lista=) gott med BBQ=)
så du tar både ägg och mjölk, inte byta ut nån av dom emot kvarg?=)
Min kusin är fitness modell eller något liknande och käkar ungefär 3 stycken Kesella om dagen. Varför?
in b4 skaparn!
BACONBACONBACONBACONBACONBACONBACONBACONBACONBACON BACON
Sill
Potatis
Choklad
Ägg
Yoghurt
Kyckling
Broccoli
Smör
Morötter
Blåbär
Ägg.
Ost.
Havregryn.
Kakao.
Vassle.
Nötfärs.
Tacokrydda.
Kyckling.
Coca-Cola Zero.
Bacon.
johanw86
2011-01-25, 12:20
---Frukost---
Havregryn
Mjölk
Jordgubbar
---Lunch---
Lax
Griskött
Potatis
Pasta
Dressing
---Kvällsmat---
Ägg
------------------------------------------------------
Kokosolja(så man kan steka maten *rolleyes*)
johanw86
2011-01-25, 12:35
---Frukost---
Havregryn
Mjölk
Jordgubbar
---Lunch---
Lax
Griskött
Potatis
Pasta Jag byter nog fan ut pastan mot citron.
Dressing
---Kvällsmat---
Ägg
------------------------------------------------------
Kokosolja(så man kan steka maten *rolleyes*)
Har flera gånger tänkt skriva en lista men ångrar mig hela tiden, för det är himla svårt att välja. Går inte...älskar för mycket olika saker :Virro
Albin Eriksson
2011-01-25, 20:22
potatis
havregryn
keso
lövbiff
proteinpulver
funlight
cashewnötter
grönsaksmix
kalkon
lågkalori lingonsylt
potatis
havregryn
keso
lövbiff
proteinpulver
funlight
cashewnötter
grönsaksmix
kalkon
lågkalori lingonsylt
Trodde lätt din lista skulle börja med:
1. Orbilox choklad
2. Orbilox vanilj... etc :D
Ägg
Mjölk
Kyckling
Köttfärs
Makrill
Broccoli
Grädde
Ost
Mörk Choklad
Kokosfett
Ägg
Nötfärs
Kyckling
Pasta
Bönor
Vitkål
Paprika
Curry
Tabasco
Mjölk
FrökenAmanda
2011-01-31, 20:46
Just nu tror jag att jag skulle välja;
Kycklingfilé
Frusna hallon
Kvarg
Fun light
Broccoli
Ägg
Nötfärs
Bacon
Lax
Ost
Jag tror inte jag lever på så mycket mer än tio ingredienser för tillfället. Ungefär så här:
Fullkornsbröd
Makrill
Mjölk
Apelsin
Broccoli
Ägg
Mandlar
Ärter
Havregryn
Morot
Yeahvlen
2011-02-01, 02:14
Fullkornsbröd
Havregryn
Mjölk
Ägg
Potatis
Kyckling
Fläskkarré
Makrill
Broccoli
Ärtor
:)
Potatis
Ägg
Vassle
Köttfärs
Kyckling
Mjölk
Kvarg
Hirsflingor
Paprika
Ost
1. spirulia
2. sojabönor
3. ägg
4. kyckling
5. havregryn
6. tonfisk
7. råris
8. mjölk
9. kaffe
10. choklad
Makrill i tomatsås.
Makrill i tomatsås.
Makrill i tomatsås.
Makrill i tomatsås.
Makrill i tomatsås.
Makrill i tomatsås.
Makrill i tomatsås.
Makrill i tomatsås.
Makrill i tomatsås.
Ägg.
Fruktansvärt opti.
Frukost
1. Havregryn
2. Ägg
3. Mjölk
Lunch
4. Nötkött
5. Potatis
6. Bernaisesås
Middag
7. Lax
8. Ris
9. Sås till fisken
Kvällsmål
10. Sötmandlar
Ägg
Lax
Nötkött
Vitkål
Yoghurt
Kaffe
Mjölk
Mörk choklad
Smör
Kokosflingor
filmjölk
2011-06-16, 12:16
havregryn
smör
strösocker
vaniljsocker
pärlsocker
mjölk
Negerbollar!
Mjölk
Ägg
Bröd
Kycklingfile
Lax
Potatis
Ost
(Random 3 grönsaker)
KESO
Naturell yoghurt ifrån Arla, gärna med honung.
Köttfärs
Ägg
Havregryn
Frökusar (Fazer, bröd)
Grädde
Bär, typ björnbär eller blåbär.
Banan
Avokado
havregryn
smör
strösocker
vaniljsocker
pärlsocker
mjölk
Negerbollar!
Utan kakao?!
Überbiffen
2011-06-16, 15:01
Kyckling
Ris
Quinoa
Broccoli
Lök
Rapsolja
Mjölk
Ägg
Salt
Peppar
filmjölk
2011-06-16, 17:01
Utan kakao?!
haha glömde essensen +kakao :)
Kvarg 1%
Kakao
Ägg
Havregryn
Macadamianötter
Oxfile
Nötfärs
Grönsaker (kanske måste välja en sort?)
BCAA
Udos choice olja
Fan vad svårt det var ^^
Kvarg
Fun light
Mjölk
Vassle
Kyckling
Lövbiff
Ris
Aromat krydda
Rapsolja
EAA
Hmm låt mig se.
Kyckling
Nötkött
Curry
Kokain
Grillkrydda
Mjölk
Ris
Ägg
Olivolja
Tomater
Kyckling
Ost
Honung
Blåbär
Ägg
Kvarg
Potatis
Kakao
Kaffe
Omega3 eko algtabletter
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.