Kosttillskott mot överansträngda muskler

[denzzz]

Hej,
Finns det nåt kostillskott man kan ta för musklelfiberna inte bryts ner för man tränar dom extra hårt å länge?
Och nåt som dämpar smärtan av mjöksyra?

Tack, mvh.

[SiSenior]

Varför vill du förhindra att muskelfibrerna bryts ner? Det går liksom inte.

[karlingen]

Förstår inte varför du inte vill att muskelfiber bryts ned... ??

Testa med att köra med BCAA under passets gång. Vad det nu än gör för skillnad för muskelfibrernas nedbrytning.