handdator

Visa fullständig version : Protein- Aminosyror diet.

j00j
2011-01-23, 16:32
Tjena!

Undrar vad man borde köra med aminosyror eller protein (whey 80 t.e.x). Dieten kommer vara cirka 12 veckor och ska få bort lite fett kanske 7 kg, tänker gå ner cirka 0.5-0.7 kg i veckan.

Tack på förhand!
j00j
2011-01-23, 17:46
komigen nu!
Pepz
2011-01-23, 17:47
komigen nu!
sluta stressa. detta är ingen akuttjänst

Tjena!

Undrar vad man borde köra med aminosyror eller protein (whey 80 t.e.x). Dieten kommer vara cirka 12 veckor och ska få bort lite fett kanske 7 kg, tänker gå ner cirka 0.5-0.7 kg i veckan.

Tack på förhand!

jag förstår inte riktigt din fråga.
j00j
2011-01-23, 18:02
sluta stressa. detta är ingen akuttjänst



jag förstår inte riktigt din fråga.

Borde jag använda mig utav aminosyror (BCAA) eller t.e.x. vanlig whey 80 protein?
Erkserks
2011-01-23, 18:13
Vad menar du med aminosyra-diet?

Du undrar om du kan endast överleva på antingen protein eller aminosyror?

Eller frågar du vilket som är bäst av dessa alternativen när man går på diet?

Du får försöka förklara lite bättre för att vi ska kunna ge några svar.
j00j
2011-01-23, 18:24
Vad menar du med aminosyra-diet?

Du undrar om du kan endast överleva på antingen protein eller aminosyror?

Eller frågar du vilket som är bäst av dessa alternativen när man går på diet?

Du får försöka förklara lite bättre för att vi ska kunna ge några svar.

Precis, vilket kosttilskott är bäst aminosyror eller protein?
Spinkis
2011-01-23, 18:31
EAA vid träning, whey om du vill få i dig mer protein utöver din vanliga mat!

Det vanliga svaret alltså!
Pepz
2011-01-23, 18:55
Borde jag använda mig utav aminosyror (BCAA) eller t.e.x. vanlig whey 80 protein?

om du vill men det är inget måste

gäller bägge produkterna
Crocker
2011-01-23, 18:59
Precis, vilket kosttilskott är bäst aminosyror eller protein?
Aminosyror är protein.
944RS
2011-01-23, 19:04
Mer kcal i vanligt vassleprotein.

Men det är ju bara vanliga tillskott som kanske inte ens behövs i en välplanerad diet.

Båda är smidiga att blanda men inga mirakelpulver.
King Grub
2011-01-23, 19:31
Aminosyror är protein.

Nej. Protein består däremot av aminosyror. ;)
Tiga
2011-01-26, 22:06
nej. Protein består däremot av aminosyror. ;)

+1
Tiga
2011-01-26, 22:07
Nej. Protein består däremot av aminosyror. ;)

+1 Minst 50 st *flex*