Knaz
2011-01-23, 15:57
Tjena !
Nu är de så att jag är sugen på gå ner lite i vikt dels för att jag vill få fram rutorna lite tills i sommar och för att jag vill bli lite snabbare på fotbollsplan.
Men jag undrar över lite saker. Jag har brist på vitamin B12 och ett av symptomen kan vara matleda (aptitlöshet) och de känner jag av för jag har ingen lust att äta ibland, kan inte äta mycket, tycker att de är jobbigt att äta ibland osv .. Så här har de varit sen jag va liten, säkert i 17 år nu eller nånting .. Så jag undrar om de har påverkat hur mycket energi min kropp gör av med varje dag ?
Läste även detta : "Vitamin B12-brist är starkt kopplat till låg ämnesomsättning." påverkar de någonting ?
Jag är kille på 20 år. Är 174 cm och väger 70-72 kg. Tränar på gym 4 dagar i veckan och tränar fotboll 2 dagar i veckan.
Kan tilläggas att jag äter B12 tabletter varje dag och måste göra de hela livet, men skulle inte tro att jag kommer upp i normala nivåer för de.
Kanske blev lite rörigt nu men hoppas nån fattar ;)
Tacksam för svar !
Mvh
Nu är de så att jag är sugen på gå ner lite i vikt dels för att jag vill få fram rutorna lite tills i sommar och för att jag vill bli lite snabbare på fotbollsplan.
Men jag undrar över lite saker. Jag har brist på vitamin B12 och ett av symptomen kan vara matleda (aptitlöshet) och de känner jag av för jag har ingen lust att äta ibland, kan inte äta mycket, tycker att de är jobbigt att äta ibland osv .. Så här har de varit sen jag va liten, säkert i 17 år nu eller nånting .. Så jag undrar om de har påverkat hur mycket energi min kropp gör av med varje dag ?
Läste även detta : "Vitamin B12-brist är starkt kopplat till låg ämnesomsättning." påverkar de någonting ?
Jag är kille på 20 år. Är 174 cm och väger 70-72 kg. Tränar på gym 4 dagar i veckan och tränar fotboll 2 dagar i veckan.
Kan tilläggas att jag äter B12 tabletter varje dag och måste göra de hela livet, men skulle inte tro att jag kommer upp i normala nivåer för de.
Kanske blev lite rörigt nu men hoppas nån fattar ;)
Tacksam för svar !
Mvh