Magen

[Oliver]

Ge mig några råd på hur man får bort fett på undre magen, om det nu finns några :) äre kondition (hur långt ska jag springa? hur många ggr?) bra kost och magträning som gäller eller finns det mer att veta ?:) tack i förhand!

[Matte_]

Vad jag har hört så går det inte att punktförbränna fett. Men för att få bort fettet vid magen så får du gå ner i vikt. Ligga på kcal-.

[Zorban]

Allt du behöver veta: http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=26881
Att få bort fettet har dock ingenting med magträning att göra, du behöver inte heller träna kondition.