Strongmanträning runt år 1900.

[Bearius]

Hur många Olympia Cutler än vinner, hur massiv folk tycker att Kai är, samt hur "satans bra Wolf är enligt vissa", vågar jag ändå påstå att den person som det finns flest bilder på på detta forum, är Arnold. Alltså ligger intresset ofta på personer bakåt i tiden. Jag tänker nu vandra ännu längre bakåt på denna tidslinje.

Strongmän på elitnivå idag, hanterar ju ofta högre vikter än eliten inom sporten gjorde för ca 10 år sedan, men hur pass starka var de riktigt starka gossarna för ca 100 år sedan? Jag vet att en del män uppträde på marknader och liknande och bockade hästskor samt böjde tänger av olika slag. Denna uppvisning syns inte idag, närmst är väl när herr Samuelsson böjer femtiokroners-stekpannor från Ica till en svenssonpubliks applåder.

Nåväl. Syftet med denna forumtråd är: Hur såg strongmanträningen ut förr?

Jag kan tänka mig att en del av dem var råstarka bönder och arbetare, men skivstänger fanns ju och en del tränade ju faktiskt med dylika.

Hur tränade t.ex. en man som Hackenschmidt?

Så, hur såg träningen ut på farfars fars tid? Vilka övningar tränade man?
(Skulle vara tacksam om svar som: "Man körde koncentrationscurl i kabelmaskin och sittande vadpress tre timmar om dagen" utblev.)

Tacksam för seriösa svar.

[Tunema]

"He could support an averages size horse on his shoulders and walk with it and equally resist the pull of opposing horses. He made many weight lifting records some of which lasted for over 50 years, but continued to practice most of all wrestling which in itself built up great power especially in his neck and lower back."

Inte så trovärdig källa. Men det står lite i alla fall.
http://www.sandowplus.co.uk/Competition/Hackenschmidt/hack-biog.htm

[hugok]

http://www.oldtimestrongman.com/

[semicroma]

Kolla kapitel 9
http://www.sandowplus.co.uk/Competition/Hackenschmidt/wtl/The%20Way%20To%20Live/album/index.html

Där finns en hel del övningar listade.


Här är en bok av Sandow http://www.sandowplus.co.uk/S/sspt/Sandow's%20System%20of%20Physical%20Training/album/index.html

I de sista kapitlen finns det en hel del övningar.

[David_wigren]

Jag vet att en del män uppträde på marknader och liknande och bockade hästskor samt böjde tänger av olika slag. Denna uppvisning syns inte idag, närmst är väl när herr Samuelsson böjer femtiokroners-stekpannor från Ica till en svenssonpubliks applåder.



Jodå, det finns fortfarande folk som böjer hästskor och dylikt. Se min avatar, så håller jag upp en böjd hästsko av typen AB #6 1x3/8 draft keg shoe front punched. Den som är tillräckligt intresserad kan införskaffa sig en sådan och gå lös på den med en slägga eller nått. Och se ifall den böjs lika lätt som en 50kronors stekpanna av aluminium ;).

Det finns många "traditionella" strongmen som har kunnat göra rätt så sjuka grejer, av olika svårighetsgrad. Men de har oxå lagt ner otroligt mycket tid för att bemästra tekniken och den specifika styrkan som krävs.
Men det betyder inte att de är starka överallt och i exakt alla riktningar.
Du skulle kunna ta en individ som skulle kunna böja en kofot eller hästsko som skulle krävas många hundra kg för att rubbas, och sätta honom under en bänk och se honom misslyckas på 130kg i bänkpress.

Det jag vill få fram är helt enkelt att man blir bra på det man gör.

Om du vill se vad folk gör idag så är det bara att söka på youtube.
Finns oxå ett relativt nytt forum för just "steel bending" www.steelbenders.org

[Honken]

Många framgångsrika oldschools körde högfrekvens. Man såg lyftning som en skicklighet, "man blir bra på det man gör"-hållet. Många set om dagen med submaximala vikter utan att trötta ut sig (3-5 reps @ 10RM ect).

Exempel på detta är Bob Peoples som marklyftade 5 gånger i veckan.

http://www.usawa.com/USAWA%20Uploads/2010/06/BobPeoplesDL.jpg

Hans personbästa låg på 327,5kg @ 80kg (409% kroppsvikt). Detta var 1949, dvs innan steroider och utrustning.

[Baha]

http://www.bobwhelan.com/history/saxontrio.html

[Torsk_ole]

Detta var 1949, dvs innan steroider och utrustning.

Det fanns steroider då, fast det kanske inte var så utbrett, http://sv.wikipedia.org/wiki/Anabola_steroider.

[Honken]

Steroider nådde inte ut till USA förräns vid slutet av 50-talet, och även då var de relativt ovanliga även inom vården.

[Hemi]

Det var vid tyngdlyftnings-VM eller något OS i mitten på 50-talet det började komma upp, minns inte vilken nation det handlade om.