öl och vin i diet?

[AJO]

Sneglade i Ove Rytters bok, där det i hans kostupplägg ingick lättöl och vin.., Varför?

Trodde att alkohol även vid små mängder påverkar musklerna negativt, iofs lättöl innehåller väll inte speciellt mycket alkohol...

Men varför inkludera alkohol i ett kosupplägg för muskelbygge?:confused:

[King Grub]

Han kanske vill leva också, trots att han tränar?

[AJO]

jo det e klart...., men tycker att det borde vara ngt syfte med det för det står ju trots allt i hans bok.......

Boken handlar om träning, men står även exempel på kostupplägg och att rekomendera alkohol till lunch tyckte jag såg lite märkligt ut...

(Det räcker väl på lördagskvällen, om man nu har ett behov av det...)

Ove själv är ju rätt så väl byggd, En T-shirt som skulle passa honom är "Beer built this body" ;)

[rossi]

en liten del alkohol gör inte så mycket, utan det är snarare bra. Öl innehåller många viktiga vitaminer därav B och E vitamin. Vinet däremot innehåller antioxidanter och är bra för att sänka kolesterolvärdet och därmed minska hjärtinfarkter.