Villmera
2011-01-20, 19:08
Hej alla kloka snälla, jag håller på att rädda mig.
Därför drar jag i alla trådar, och jag lämnar ut mycket här, för jag ser att här finns en stor samlad kompetens..
Hoppas det är OK med ett långt inlägg?
Alla tips tas tacksamt emot.
FRÅGA 1.
Spränga fettceller i kombination med bindvävsmassage. Någon som testat? Har läst lite om detta och man tycker olika... http://www.grossist.se/produktregister/produkt/1498
BAKGRUND:
Har själv gått ner 45-47 kilo, via livsstilsförändring som gäller för livet, och har ca 30-50 kilo kvar.(Vilket som känns bäst och mest trivsamt då, hona 171,5 cm). Ålder ganska vuxen.
Ska jag förebygga eller vänta ett par år tills jag nått en bättre vikt? Vill att allt ska ske långsamt för att gynna hälsan och i synnerhet hudelastiken som är mitt stora projekt som jag jobbat med i två år. Nu ska jag höja nivån lite. Öka fokus.
Har extra god hudelastik enligt flera inom vården/alternativare. Beror på bra gener, samt säkert även på alla kostillskott och vitaminer samt mineraler, örter jag tagit genom livet för detta, allt från Imeeden, Genacol, MSN, Hypnogenacol, Omega, Grönt te, Örtteer, Raw kakao, mm mm samt mat som granatäpple, blåbär, dinkel, lax, tomat, mjölksyrade produkter, ja rubbet man kan läsa om som är bra för huden och kropp och själ i övrigt... Jag har egentligen slutat med E-medel, raffinerat socker, undviker vetemjöl, och allt konventionellt godis och junkfood, och intar en stor del ekologiskt, tyvärr innehåller många av mina kostillskott dock E-medel.. Det är inte lätt att bli REN.. Men jag jobbar mer och mer på det. Att rädda huden, kroppen, hälsan inifrån och ut.
Vet att det finns rekonstruktiv kirurgi, men mitt optimala mål är att återställa min hud på en skonsammare väg.
(Hmm.. Spränga fettceller, det kanske är farligt, få ut det i blodet..?)
Tacksam för alla tips. (Hud, kostillskott, träning)Detta gäller i synnerhet:
1. magen= en katastrof (rester av en uttalad stresskänslighet som skapat enorm kortisol? o bukfetma, sk manlig bukfetma, ej päron, har alltid även som normalviktig haft en rondör, men nu mer än så... Nu talar vi fd extrem bukfetma, som nu bara är väldigt stor, midjemåttet låg på över 150, idag på 116… Jag skojar inte.)
2. insida lår (kritiskt men var en gång för decennier sedan beundrades av en bekant som tävlande inom BB, så de var nog hyfsade)
3. armar (de börjar arta sig väl om man jämför med de som fått jättehäng efter viktnedgång, men långtifrån OK, och armmusklerna börjar bli ganska stora (nedre armmusklerna är för stora egentligen, men det kan jag leva med i nuläget, nu då muskelmassan ökar förbränningen).
4. Rumpan, väldigt rund i profil,
men allt för platt bakifrån och jag fokuserar nu på att försöka skapa stora runda klot... :-) Är stark i benpress, har stora lårmuskler (och för stora vadmuskler), men klarar inte fristående knäböj pga balansen o stor mage. Vet ej så mycket om runda kvinnostjärtar och dess uppkomst. Får läsa på mer. (Kanske fettet ska vara inbäddat som på en mör entrecot för att bli rund och fin? Men är det hälsosamt? *kissass* eller går det att bara träna upp, genetik osv)
STATUS
Har annars ett manligt tänk, aggressivitet och förut varit ganska stor och haft en kraftig frisk kroppsbyggnad, blev tom i ungdomen tillfrågad om att börja träna BB pro, men var inte intresserad, så jag har hyfsat lätt att få större muskler. Så någonstans i grunden fanns en proportionerlig atletisk grundform, som jag tyvärr inte varit rädd om och förvaltat, men nu vill jag rädda det som räddas kan. Många åkommor har jag fått bort redan. Har t.ex för första gången på många, många, många år fått regelbunden menstrationcykel t.ex och det känns… STORT, från nära Diabetes 2 till toppvärden, fettvärdena samma; är nu extremt bra och jag jobbar på att de ska bli optimala via special omegatillskott, mm (tävlar med mig själv).
Och huden har klarat sig väl hittills.
Vid test hos en endokrinolog visade det sig att jag hade en sänkt SHBG "äggvita som binder manligt könshormon och det gör den aktiva delen av testosteron relativt hög" förklarade de).
Fråga 2.
Mycket testosteron, detta känns som en postiv egenskap även om det inte anses som RÄTT... Med mer testeron har jag väl lättare att bli arg (gillar den energin, rätt använd, power) samt att bygga muskler? Det måste väl vara gynnsamt i alla fall under dessa två år som jag ska försöka forma tillbaka kroppen till det den var ämnad att vara (innan olyckor och sorg kom emellan).
Träningen känns som om jag har ordning på. Och jag ska öka succesivt med att tänka mer på att promenera och sådant jag inte är bäst på..
Jag behöver inte tänka på viktnedgång, kroppen mår så bra av den kost vi äter nu så den blir friskare och slankare automatiskt, och immunförsvaret har aldrig varit bättre rent allmänt. Det rullar på
Nu handlar det om mage och hud….
Och att fortsätta må bra och ha kul med träningen, skapa muskler, för muskler och stora former är ngt jag gillar då jag inte följer trender och vilken kvinnokropp som råkar vara modern och eftertraktad idag).
Alla råd tas tacksamt emot.
Jag vet att det är svårt – och det är just det som är så Kul och sporrande.
Tack till den som orkat läsa, och ett större tack till den som kan ge mig lite tips på vägen.
Ha det gott allihopa.
Därför drar jag i alla trådar, och jag lämnar ut mycket här, för jag ser att här finns en stor samlad kompetens..
Hoppas det är OK med ett långt inlägg?
Alla tips tas tacksamt emot.
FRÅGA 1.
Spränga fettceller i kombination med bindvävsmassage. Någon som testat? Har läst lite om detta och man tycker olika... http://www.grossist.se/produktregister/produkt/1498
BAKGRUND:
Har själv gått ner 45-47 kilo, via livsstilsförändring som gäller för livet, och har ca 30-50 kilo kvar.(Vilket som känns bäst och mest trivsamt då, hona 171,5 cm). Ålder ganska vuxen.
Ska jag förebygga eller vänta ett par år tills jag nått en bättre vikt? Vill att allt ska ske långsamt för att gynna hälsan och i synnerhet hudelastiken som är mitt stora projekt som jag jobbat med i två år. Nu ska jag höja nivån lite. Öka fokus.
Har extra god hudelastik enligt flera inom vården/alternativare. Beror på bra gener, samt säkert även på alla kostillskott och vitaminer samt mineraler, örter jag tagit genom livet för detta, allt från Imeeden, Genacol, MSN, Hypnogenacol, Omega, Grönt te, Örtteer, Raw kakao, mm mm samt mat som granatäpple, blåbär, dinkel, lax, tomat, mjölksyrade produkter, ja rubbet man kan läsa om som är bra för huden och kropp och själ i övrigt... Jag har egentligen slutat med E-medel, raffinerat socker, undviker vetemjöl, och allt konventionellt godis och junkfood, och intar en stor del ekologiskt, tyvärr innehåller många av mina kostillskott dock E-medel.. Det är inte lätt att bli REN.. Men jag jobbar mer och mer på det. Att rädda huden, kroppen, hälsan inifrån och ut.
Vet att det finns rekonstruktiv kirurgi, men mitt optimala mål är att återställa min hud på en skonsammare väg.
(Hmm.. Spränga fettceller, det kanske är farligt, få ut det i blodet..?)
Tacksam för alla tips. (Hud, kostillskott, träning)Detta gäller i synnerhet:
1. magen= en katastrof (rester av en uttalad stresskänslighet som skapat enorm kortisol? o bukfetma, sk manlig bukfetma, ej päron, har alltid även som normalviktig haft en rondör, men nu mer än så... Nu talar vi fd extrem bukfetma, som nu bara är väldigt stor, midjemåttet låg på över 150, idag på 116… Jag skojar inte.)
2. insida lår (kritiskt men var en gång för decennier sedan beundrades av en bekant som tävlande inom BB, så de var nog hyfsade)
3. armar (de börjar arta sig väl om man jämför med de som fått jättehäng efter viktnedgång, men långtifrån OK, och armmusklerna börjar bli ganska stora (nedre armmusklerna är för stora egentligen, men det kan jag leva med i nuläget, nu då muskelmassan ökar förbränningen).
4. Rumpan, väldigt rund i profil,
men allt för platt bakifrån och jag fokuserar nu på att försöka skapa stora runda klot... :-) Är stark i benpress, har stora lårmuskler (och för stora vadmuskler), men klarar inte fristående knäböj pga balansen o stor mage. Vet ej så mycket om runda kvinnostjärtar och dess uppkomst. Får läsa på mer. (Kanske fettet ska vara inbäddat som på en mör entrecot för att bli rund och fin? Men är det hälsosamt? *kissass* eller går det att bara träna upp, genetik osv)
STATUS
Har annars ett manligt tänk, aggressivitet och förut varit ganska stor och haft en kraftig frisk kroppsbyggnad, blev tom i ungdomen tillfrågad om att börja träna BB pro, men var inte intresserad, så jag har hyfsat lätt att få större muskler. Så någonstans i grunden fanns en proportionerlig atletisk grundform, som jag tyvärr inte varit rädd om och förvaltat, men nu vill jag rädda det som räddas kan. Många åkommor har jag fått bort redan. Har t.ex för första gången på många, många, många år fått regelbunden menstrationcykel t.ex och det känns… STORT, från nära Diabetes 2 till toppvärden, fettvärdena samma; är nu extremt bra och jag jobbar på att de ska bli optimala via special omegatillskott, mm (tävlar med mig själv).
Och huden har klarat sig väl hittills.
Vid test hos en endokrinolog visade det sig att jag hade en sänkt SHBG "äggvita som binder manligt könshormon och det gör den aktiva delen av testosteron relativt hög" förklarade de).
Fråga 2.
Mycket testosteron, detta känns som en postiv egenskap även om det inte anses som RÄTT... Med mer testeron har jag väl lättare att bli arg (gillar den energin, rätt använd, power) samt att bygga muskler? Det måste väl vara gynnsamt i alla fall under dessa två år som jag ska försöka forma tillbaka kroppen till det den var ämnad att vara (innan olyckor och sorg kom emellan).
Träningen känns som om jag har ordning på. Och jag ska öka succesivt med att tänka mer på att promenera och sådant jag inte är bäst på..
Jag behöver inte tänka på viktnedgång, kroppen mår så bra av den kost vi äter nu så den blir friskare och slankare automatiskt, och immunförsvaret har aldrig varit bättre rent allmänt. Det rullar på
Nu handlar det om mage och hud….
Och att fortsätta må bra och ha kul med träningen, skapa muskler, för muskler och stora former är ngt jag gillar då jag inte följer trender och vilken kvinnokropp som råkar vara modern och eftertraktad idag).
Alla råd tas tacksamt emot.
Jag vet att det är svårt – och det är just det som är så Kul och sporrande.
Tack till den som orkat läsa, och ett större tack till den som kan ge mig lite tips på vägen.
Ha det gott allihopa.