Visa fullständig version : Underbart scenario på gymet idag
Fredrik_S
2011-01-18, 23:57
Jag drar fram proteinpulverburken varpå en kille på gymet som jag pratat lite med säger
"men haha tror du på sånt där!? haha du ska räkna på det så får du se,
när jag läste fysiologi så räknade vi ut verkningsgraden på det där och om bara 10 gram skulle bli muskler skulle man få 5-6 kilo muskler per år och det är helt orimiligt, nej lägg pengarna på något bättre, en resa tillexempel, själv tar jag bara en gainomax ibland"
Hahahaha, folk förstår verkligen inte att det är mer praktiskt och billigare än "vanlig mat"
The Truth
2011-01-19, 00:05
Hahaha :D
Det är väl snarare ungefär 18 kg muskler man skulle få? Det är väl åtminstone 80% vatten i ett stycke muskelmassa.
Hur många äter mindre mat pga gainern/protepulvret?
Alla ser nog inte proteinpulver som guds gåva, hur mycket extra det ger under bulk går ju att diskutera litegranna också :)
Hur många äter mindre mat pga gainern/protepulvret?
Alla ser nog inte proteinpulver som guds gåva, hur mycket extra det ger under bulk går ju att diskutera litegranna också :)
Det har ingen motsagt heller, men att kritisera någon som väljer att ta kosttillskott så blint som sägs, är ju absurd, lika absurd som att kritisera någon som inte tar det.
young_george
2011-01-19, 00:22
Vad svarade du?
Det har ingen motsagt heller, men att kritisera någon som väljer att ta kosttillskott så blint som sägs, är ju absurd, lika absurd som att kritisera någon som inte tar det.
Jag tyckte han hade en poäng ändå, men kanske lite klumpigt av han att uttrycka sig så, men det hade blivit en märklig situation enligt mig ifall han hade börjat försöka förklara hur mycket protein som går till värmeutvecklingen och hur lite av det som faktiskt går till nybildning av muskelmassa.
Att protein ska vara en ekonomisk fördel gäller ju bara ifall man byter ut något mål, det händer väldigt sällan skulle jag tro :D, isf endast vid deff, och hur många deffar egentligen.
Tog du med dej hela burken till gymmet? :D
Gillar "Tror du på det där?":)
Sänk priset på lövbiff, så kan jag äta det istället*cupid*
Fredrik_S
2011-01-19, 08:53
tyckte det roligaste ändå var att JAG bara slösa pengar på dyrt ickefungerande pulver ... när han i nästa mening säger att han håller sig till vanliga gainomax
vicarious
2011-01-19, 09:31
tyckte det roligaste ändå var att JAG bara slösa pengar på dyrt ickefungerande pulver ... när han i nästa mening säger att han håller sig till vanliga gainomax
mm, haha. :laugh: gainomax som är så himla billigt... wait. what. *screwy*
du skulle förklarat för honom att det pulvret du tog är likadant som det han har i sin gainomax. BOOM.
mm, haha. :laugh: gainomax som är så himla billigt... wait. what. *screwy*
du skulle förklarat för honom att det pulvret du tog är likadant som det han har i sin gainomax. BOOM.
dessutom att hans protein förmodligen är 6-8 gånger billigare också *screwy*
Vadå? 23kr en gång i månaden är ju ingenting:smash:
Eller vänta, tränade han faktiskt regelbundet:eek:
Little T
2011-01-19, 14:37
Tog du med dej hela burken till gymmet? :D
Frågan kvarstår varför man tar med sig hela proteinburken till gymet? *popcorn*
Frågan kvarstår varför man tar med sig hela proteinburken till gymet? *popcorn*
Man kanske tar så mycket protein vid en sittning att det inte får plats i en shaker? Furious Pete någon?
Frågan kvarstår varför man tar med sig hela proteinburken till gymet?För att man tar ett par/flera portioner per dag och inte vill släpa med sig fem shakers? För att man kommer direkt från butiken där man köpt den? För att man ... osv.
ARMSTARK
2011-01-19, 15:07
Hehe, det bästa är att han hänvisar till kolhydrat-drinken Gainomax! :D
Wille005
2011-01-19, 15:08
Ännu en vinst för gainomax.
Little T
2011-01-19, 15:30
För att man tar ett par/flera portioner per dag och inte vill släpa med sig fem shakers? För att man kommer direkt från butiken där man köpt den? För att man ... osv.
Personligen så tror jag Grotesk är på rätt spår. Fredriks prottedrinkar är så stora att han måste blanda direkt i proteinburken. :Virro
Fredrik_S
2011-01-19, 16:27
jag har en 1,2 liters matlåda som jag fyller med pulver på morgonen sen ha en shaker vid sidan av... brukar vara på gymet 3-4 timmar och ta en proteindrink mellan de olika momenten jag gör så blir kanske 3-4 proteindrinkar per gång jag är där (en dl i varje)
hejhopp79
2011-01-19, 16:38
Ja hade proteinpulver varit dyrt som fasiken, hade jag förstått det.
Men det är ju rätt billigt i dagsläget, så what's the pråblem
Jag brukar svepa en proteindrink som mellis på jobbet. Den vanligt kommentaren är "Kör du med bantningspulver?" Jag brukar svara: "Nej, det är bara protein." Varav följdkommentaren blir "Jaha, sån där anabola." *gah!*
Sådana kommentarer är bara för bra. Fanns ju en tråd som hette, "hört från någon på gymmet" eller liknande, klockrent. :D
Haha älskar detta... fick frågan "Tror du på sånt där" När jag tog omega3 kapslar och en proteindryck till maten på lunchrasten.
Haha, en rysk kille i min klass påstår att man bara får luft i musklerna av proteinpulver. "Det bara blir som ballonger och man blir pigg fast man får ingen styrka, kompis. Sen när man slutar ta den där skiten kommer musklerna bli skit små direkt, walla".
Jag var tvungen att skratta.
Dennis93
2011-01-19, 17:26
Hehe mycket roligt :D
Jag har en fast åt andra hållet, hände för något år sedan. Jag och en klass-polare jag gymmar med ibland va klara, jag tar upp min shake varpå han säger "fan jag glömde min protein-shake.... fett onödigt att jag gymma nu, kommer inte ge något :( ".
Förklarade på hemvägen att whey 80 inte va värsta mirakeldrycken, att det bara va protein som i mat. Undra var han fått intrycket att det skulle vara så bra ifrån *screwy*
Little T
2011-01-19, 17:28
Jag brukar svepa en proteindrink som mellis på jobbet. Den vanligt kommentaren är "Kör du med bantningspulver?" Jag brukar svara: "Nej, det är bara protein." Varav följdkommentaren blir "Jaha, sån där anabola." *gah!*
Jag jobbar som konsult och har varit på en del ställen under de senaste åren. Kan konstantera att det alltid finns någon som måste kommentera proteindrinkar på ett negativt sätt. Sen att man får smeknamn som tex "pulver" är sådant man får stå ut med. :D
vicarious
2011-01-19, 17:30
Vi får glädjas åt att vi kan sitta på internet och skratta åt dessa ointelligenta varelser bakom deras ryggar.
Vilka idioter det finns. Varför kan ointelligenta personer inte bara hålla sig för sig själva?
Det är okej att vara dum. Så länge man inte uttrycker det offentligt!
Vi får glädjas åt att vi kan sitta på internet och skratta åt dessa ointelligenta varelser bakom deras ryggar.
De är välkomna att komma hit, så ska jag skratta åt de medans jag ser de i ögonen och sniffar Whey 80!
På mitt förra jobb var det en gammal gubbe som retfullt kallade mitt proteinpulver för välling. Jag brydde mig inte speciellt mycket eftersom de flesta av oss brukade retas rätt friskt med varandra men jag förklarade i alla fall vad det egentligen var som jag drack. Ett par veckor senare hade gubben börjat träna och undrade vart man kan köpa "sånt där pulver", så jag frågade givetvis om han hade gått i barndom eftersom han skulle börja dricka välling...
Ja...proteinshakes och jobb...och gamla gubbar..tell me :D
-Va springer du 1000 meter på då?
-Ehh,de vet ja inte,senast va väll i högstadiet...?
-Haah,där ser du!
-Okeeeeeej...*rolleyes*
Ja...proteinshakes och jobb...och gamla gubbar..tell me :D
-Va springer du 1000 meter på då?
-Ehh,de vet ja inte,senast va väll i högstadiet...?
-Haah,där ser du!
-Okeeeeeej...*rolleyes*
Vad gjorde gubben på 1000M då?
Vad gjorde gubben på 1000M då?
Det är ju inte han som tränar!!
Det är ju inte han som ser tränad ut!!
:D
Jag jobbar som konsult och har varit på en del ställen under de senaste åren. Kan konstantera att det alltid finns någon som måste kommentera proteindrinkar på ett negativt sätt. Sen att man får smeknamn som tex "pulver" är sådant man får stå ut med. :D
En annan grej jag ofta äter är kesella med hallon. Det är tydligen skitkonstigt att äta. Jag tror varje kollega har frågat minst 5 gånger var (dom är ju senila hela bunten också) vad det är jag äter. "Är det glass?" :laugh:
Det är ju inte han som tränar!!
Det är ju inte han som ser tränad ut!!
:D
Menar det. Har han inget att komma med kan han hålla käften:)
Menar det. Har han inget att komma med kan han hålla käften:)
Vad springer du 1000m på då?
Vad springer du 1000m på då?
Jag har sprungit 2,5 på ca 10.20...idag skulle väll det gå på ca 13 kanske.
Giljotinen
2011-01-19, 19:17
Haha, en rysk kille i min klass påstår att man bara får luft i musklerna av proteinpulver. "Det bara blir som ballonger och man blir pigg fast man får ingen styrka, kompis. Sen när man slutar ta den där skiten kommer musklerna bli skit små direkt, walla".
Jag var tvungen att skratta.
Min körskolelärare sa liknande till mig :thumbup:
Jag har lagt på mig ungefär 10-11 kg på lite över 1 år (förhoppningsvis lite muskler). Så frågade en kock på jobbet mig här om dagen vad jag gjort. Sa att jag tränat hårt och försöker hålla högt proteinintag, och lite kaloriöverskott. Varpå han frågade, -Tar du sånna där proteiner? -Ja svarade jag, brukar ta en drink morgon/kväl. Nästkommande kommentar blev -Åfan, jag trodde inte sånt där fungerade.
Joe Hardgainer
2011-01-19, 20:05
Jag har lagt på mig ungefär 10-11 kg på lite över 1 år (förhoppningsvis lite muskler). Så frågade en kock på jobbet mig här om dagen vad jag gjort. Sa att jag tränat hårt och försöker hålla högt proteinintag, och lite kaloriöverskott. Varpå han frågade, -Tar du sånna där proteiner? -Ja svarade jag, brukar ta en drink morgon/kväl. Nästkommande kommentar blev -Åfan, jag trodde inte sånt där fungerade.
Det är då man svarar" Nej det gör dom inte. Det är därför jag tar dom...."
Jag har lagt på mig ungefär 10-11 kg på lite över 1 år (förhoppningsvis lite muskler). Så frågade en kock på jobbet mig här om dagen vad jag gjort. Sa att jag tränat hårt och försöker hålla högt proteinintag, och lite kaloriöverskott. Varpå han frågade, -Tar du sånna där proteiner? -Ja svarade jag, brukar ta en drink morgon/kväl. Nästkommande kommentar blev -Åfan, jag trodde inte sånt där fungerade.
Frågan är ju vad han menar med "fungerade". Menade han det som i "fungerade bättre än vanlig mjölk" så har han ju en viss poäng...
Dricker inte mitt protein i omklädningsrummet på jobbet längre. Efter tre 3! år så tycker dom fortfarande är kul med "jahaja doping..."
Dricker inte mitt protein i omklädningsrummet på jobbet längre. Efter tre 3! år så tycker dom fortfarande är kul med "jahaja doping..."
Det är bara o ge dom ett store smile o en blink med ögat ;)
Det är bara o ge dom ett store smile o en blink med ögat ;)
Jo men skämtet blir ju lite gammalt typ 100e gången. Inget som jag hänger upp mig på men jag inbillar mig att det är mer "anti" mot kost-tillskott här i Norge. Tänker på t.ex på allt tjat om Petter Northugg och redbull.
Jo men skämtet blir ju lite gammalt typ 100e gången. Inget som jag hänger upp mig på men jag inbillar mig att det är mer "anti" mot kost-tillskott här i Norge. Tänker på t.ex på allt tjat om Petter Northugg och redbull.
ja brukar bara nicka,,ingen ide o vara seriös--sen om någon skulle vara intresserad så kan ja förklara.. "Kostillskottslagen" är ju mycket hårdare här! Och dom har sämre kunskap--90% av folket trycker ju fortfarande Glutamin och tror att det är skitbra:smash:
Eddie Vedder
2011-01-19, 21:40
Snackade med en sjukgymnast idag. Först kom vi in på proteinpulver som tydligen var "fusk" men där övertygade jag henne med min argumentation och översittarretorik. :D Sedan kom vi in på akupunktur och då blev jag snarare rädd, kärringen trodde på allvar att akupunktur har starkt vetenskapligt stöd som behandling.
Snackade med en sjukgymnast idag. Först kom vi in på proteinpulver som tydligen var "fusk" men där övertygade jag henne med min argumentation och översittarretorik. :D Sedan kom vi in på akupunktur och då blev jag snarare rädd, kärringen trodde på allvar att akupunktur har starkt vetenskapligt stöd som behandling.
Finns det inte ett visst vetenskapligt stöd för akupunktur som smärtlindring? Jag minns faktiskt inte utan jag bara har för mig att det var så det var, därför frågar jag. Det är väl bara till smärtlindring som det är godkänt inom svensk vård?
Var tränar ni egentligen? Tycker de ligger ett tunt dammlager av proteinpulver överallt där ja tränar. Var o varannan går me sina shakers i handen.
Kebab-Arne
2011-01-19, 21:48
Dricker inte mitt protein i omklädningsrummet på jobbet längre. Efter tre 3! år så tycker dom fortfarande är kul med "jahaja doping..."
Du får visa vem som har kul när de tappar tvålen.
Finns det inte ett visst vetenskapligt stöd för akupunktur som smärtlindring? Jag minns faktiskt inte utan jag bara har för mig att det var så det var, därför frågar jag. Det är väl bara till smärtlindring som det är godkänt inom svensk vård?
Har ingen svar på frågan, men i Göteborg så praktiserar de ganska flitigt av läkare iallafall.
Eddie Vedder
2011-01-19, 21:54
Det är väl bara till smärtlindring som det är godkänt inom svensk vård?
Ja godkänt är det. Jag har själv fått nålar i både rygg och nacke. Men placebokontrollerade randomiserade prövningar visar i princip ingen effekt alls utöver placeboeffekt. WHO har i två publikationer pratat positivt om dess evidens vilket är helt sanslöst, de har i princip släppt igenom vilka skitstudier som helst och värderat de lika högt som bra studier.
Men Cochrane Collaboration gjorde en riktig genomgång och där visade sig evidensen mycket svag. Sjukgymnasten i fråga hänvisade till någon forskare som 1994 hade forskat på akupunktur jämfört med annan behandling och det tyckte hon räckte. Därefter, det vill säga när hon fick sin examen, hade hon inte uppdaterat sig men det hindrade inte från att göra klara uttalanden. :)
Jag säger inte att det inte funkar men trenden är i alla fall att ju bättre studier desto sämre resultat för behandlingen och ju sämre studier desto bättre effekt. :)
Angel
Tränade mycket på gymet på jobbet förut och där var inte så många intresserade av styrketräning. Jag inbillar mig också att norrmännen har en annan syn på kosttillkott. Man ska vara ute i den friska naturen och åka skidor! Inte springa omkring med suspekta shakers.
Eddie
Fast placebo kan väl vara bra? Om det är utbrett och folk återkommer till sina behandlingar och är nöjda så fyller det väl en funktion.
Finns det inte ett visst vetenskapligt stöd för akupunktur som smärtlindring? Jag minns faktiskt inte utan jag bara har för mig att det var så det var, därför frågar jag. Det är väl bara till smärtlindring som det är godkänt inom svensk vård?
Tja, det finns ju iaf vetenskapligt stöd för att det ger en placeboeffekt, som allt annat. När det gäller just smärtlindring så är ju placebo en helt acceptabel metod eftersom om patienten upplever en förbättring så är det en förbättring.
Ok, tack Eddie. Jag är mest bara nyfiken, vid en snabb googling hittade jag detta: http://svt.se/2.108068/1.2250400/nalstick_ger_smartlindring
Jag skulle gärna läsa studien de pratar om där.
Från artikeln: "Utöver de antagna effekterna på smärtsignaler, påverkades också hjärnans aktivering i områden som reglerar patienternas förväntningar av smärta. Något som kan liknas vid en placeboeffek, alltså, om man tror att något ska hjälpa, så kan man faktiskt uppleva det som så. "
Eddie Vedder
2011-01-19, 22:08
Angel
Tränade mycket på gymet på jobbet förut och där var inte så många intresserade av styrketräning. Jag inbillar mig också att norrmännen har en annan syn på kosttillkott. Man ska vara ute i den friska naturen och åka skidor! Inte springa omkring med suspekta shakers.
Eddie
Fast placebo kan väl vara bra? Om det är utbrett och folk återkommer till sina behandlingar och är nöjda så fyller det väl en funktion.
Tja, det finns ju iaf vetenskapligt stöd för att det ger en placeboeffekt, som allt annat. När det gäller just smärtlindring så är ju placebo en helt acceptabel metod eftersom om patienten upplever en förbättring så är det en förbättring.
Ok, tack Eddie. Jag är mest bara nyfiken, vid en snabb googling hittade jag detta: http://svt.se/2.108068/1.2250400/nalstick_ger_smartlindring
Jag skulle gärna läsa studien de pratar om där.
Från artikeln: "Utöver de antagna effekterna på smärtsignaler, påverkades också hjärnans aktivering i områden som reglerar patienternas förväntningar av smärta. Något som kan liknas vid en placeboeffek, alltså, om man tror att något ska hjälpa, så kan man faktiskt uppleva det som så. "
Ja placeboeffekten har jag inte sagt något om. Och om det "bara" är smärta, och inte smärta som symptom på något allvarligare, är det förstås okej. Men det bör inte, i dagsläget, ha högre status än just som placebobehandling.
Man kan ju dela ut sockerpiller mot högt blodtryck också och det har nog en lugnande effekt. Men blodtrycket kan ju bero på andra faktorer som inte botas av sockerpillret.
Conclusions: Initial studies have found massage to be effective for persistent back pain. Spinal manipulation has small clinical benefits that are equivalent to those of other commonly used therapies. The effectiveness of acupuncture remains unclear. All of these treatments seem to be relatively safe. Preliminary evidence suggests that massage, but not acupuncture or spinal manipulation, may reduce the costs of care after an initial course of therapy.
A Review of the Evidence for the Effectiveness, Safety, and Cost of Acupuncture, Massage Therapy, and Spinal Manipulation for Back Pain. Annals of Internal Medicine. Volume 138, Issue 11, 3 June 2003, Pages 898-906
Little T
2011-01-20, 08:32
En annan grej jag ofta äter är kesella med hallon. Det är tydligen skitkonstigt att äta. Jag tror varje kollega har frågat minst 5 gånger var (dom är ju senila hela bunten också) vad det är jag äter. "Är det glass?" :laugh:
Det är faktiskt rätt roligt att tänka på hur pass man sticker ut på fikarasterna gällande på det som äts. Oftast består det en själv äter mest av protein (kesella, keso, prottedrink m.m) medans de flesta andra äter det klassiska med mest kolhydrater (tex mackor). Men visst är det skoj att vara annorlunda? *rolleyes*
vicarious
2011-01-20, 09:47
Det är faktiskt rätt roligt att tänka på hur pass man sticker ut på fikarasterna gällande på det som äts. Oftast består det en själv äter mest av protein (kesella, keso, prottedrink m.m) medans de flesta andra äter det klassiska med mest kolhydrater (tex mackor). Men visst är det skoj att vara annorlunda? *rolleyes*
Ja, visst är det. Jag tycker iaf att de flesta är ganska förstående. Även om folk inte förstår själva mekanismerna eller de exakta anledningarna till varför man äter på ett visst sätt så förknippar de flesta träning med protein. Så ofta när folk frågar vad man äter eller dricker så istället för att svara exakt så säger man bara "protein" och det brukar räcka. Då får man ett "aha" tillbaks och sen rynkar dom på ögonbrynen :D
En vanlig missuppfattning som råder tror jag är att många blandar ihop proteinpulver med viktminskningspulver/VLCD eftersom det sistnämnda har blivit väldigt vanligt. Folk tror att man går på värsta bantningskuren bara för att man dricker pulver *rolleyes*
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.