Hejdu
2011-01-18, 20:17
Hade en lite tanke omkring konditionen och styrketräningen.
Är så att jag kör 3 styrketräningspass i veckan men ingen kondition p.g.a blask och halt ute.
Men är det så att fettet lägger sig runt magen även (och andra ställen) även fast jag styrketränar och käkar mycket utan någon kondition? Då menar jag alltså att den fettförbränning som sker under styrkepasset inte är tillräckligt för att förbränna den mat och kcal som jag får i mig?
(Är naturligt smal, men vill inte riskera något i säkraste fall ;))
Är så att jag kör 3 styrketräningspass i veckan men ingen kondition p.g.a blask och halt ute.
Men är det så att fettet lägger sig runt magen även (och andra ställen) även fast jag styrketränar och käkar mycket utan någon kondition? Då menar jag alltså att den fettförbränning som sker under styrkepasset inte är tillräckligt för att förbränna den mat och kcal som jag får i mig?
(Är naturligt smal, men vill inte riskera något i säkraste fall ;))