handdator

Visa fullständig version : hur mycket muskler

coolboynesko
2011-01-18, 19:58
Jag snackade med en kille för ett tag sedan och då berättade han att när han började träna så vägde han 77kg(90cm runt midjan). 8månader senare så vägde han 84kg med 90 cm runt midjan! Då har den här killen lagt på sig väldigt mycket muskler+vätska och väldigt lite fett, eller vad tror ni?



Fettet kanske har lagt så på andra ställen? Som tex benen, armarna(hans armar växte från 34cm till 40cm under den här tiden)?


så vad tror ni?
goja
2011-01-18, 20:03
För lite info. för att veta om det är fett eller muskler men ja.... Fett kan lägga sig på andra delar av kroppen än magen.
The Truth
2011-01-18, 20:58
Det är vanligt att öka ungefär 8kg fettfri massa (inte enbart muskler alltså, men fettfri massa) under sitt första träningsår.
johanhej
2011-01-18, 21:06
Det är vanligt att öka ungefär 8kg fettfri massa (inte enbart muskler alltså, men fettfri massa) under sitt första träningsår.

Vanligt är väl att ta i, men det är inte alltför ovanligt nej.
coolboynesko
2011-01-18, 21:12
The Truth: Har du egen erfarenhet utav detta?
The Truth
2011-01-18, 21:25
The Truth: Har du egen erfarenhet utav detta?Ja, det är ungefär så mycket mina klienter brukar öka på sitt första år av träning.