Förändras kroppen av stretching?

[leinad]

Förändras kroppens form om en person stretchar mycket eller inte? Eftersom musklerna blir längre när man stretchar dom kan man då tex dra ut brösten och axlarna så dom blir bredare osv? Eller har det ingen betydelse? Och nacken som man antagligen vill ha kort och tjock skulle man inte stretcha isåfall?:confused:

[Karl_alfred]

krppens form ändras inte. musklerna blir längre av stretching.

[leinad]

Jomen om musklerna som man tränar blir längre, ändras inte ens form då?

[King Grub]

Originally posted by boFFen

Så jag med korta biceps kan få längre om jag stretchar mycket?

De blir inte visuellt längre på det sättet. Du kan inte förlänga muskelbuken eller flytta fästen genom stretching.

[Karl_alfred]

Originally posted by leinad
Jomen om musklerna som man tränar blir längre, ändras inte ens form då?

förstår inte frågan riktigt. hur ska musklerna kunna bli längre med träning?

[Fridolf]

klart som fan att du kan finns många byggare som har korta biceps

[Fridolf]

har du sett pumping iron arnold kompis franco columbu (tror ja han heter) har inte särskilt långa biccar.
finns särskilt 1000tals byggare med korta biccar

[Fridolf]

ja de ä ju ingen ide att haka upp sig på små saker gör de bästa du kan av dina biceps istället.

[Dr.Stein]

Men hur mycke ska man stretcha egentligen?

[King Grub]

Originally posted by Dr.Stein
Men hur mycke ska man stretcha egentligen?

Vilka mål har du?

[Dr.Stein]

Originally posted by King Grub


Vilka mål har du?


Bli stark och lite biffig (målet är kustjägare)

[King Grub]

Originally posted by Dr.Stein
Bli stark och lite biffig (målet är kustjägare)

:thumbup: Jag menade i och för sig mål med stretchingen.

[Dr.Stein]

Originally posted by King Grub


:thumbup: Jag menade i och för sig mål med stretchingen.


aah, mål me stretchingen? Bli vig? Nej. Slippa skdor kanske