handdator

Visa fullständig version : deff/bulk i yngre ålder (17år)

sandberg93
2011-01-16, 17:45
hej, just nu bulkar jag och ligger runt 400-600 kcal+ om dagen, till sommaren brukar ju dock bodybuilders deffa sig i form till tävling om jag inte förstår fel. så om jag nu inte ska tävla, borde jag endå deffa? kan för lång tid av bulkande vara något dåligt?
The Truth
2011-01-16, 17:52
Nu vet vi inte mycket om dig, men en deff kommer förmodligen att göra dig mer hälsosam, starkare för din kroppsvikt och snyggare, så jag ser inget negativt med att deffa. Sålänge du inte deffar som en idiot, så är det lugnt.

Bulk är inte heller farligt sålänge man vet vad man håller på med.

För lång tid av bulkande kan göra dig fet och ohälsosam. Annars är det väl inget större fel med det.
Kim1003
2011-01-16, 17:55
Många deffar till sommaren för att få synligare muskler till beachen också.
sandberg93
2011-01-16, 18:01
Nu vet vi inte mycket om dig, men en deff kommer förmodligen att göra dig mer hälsosam, starkare för din kroppsvikt och snyggare, så jag ser inget negativt med att deffa. Sålänge du inte deffar som en idiot, så är det lugnt.

Bulk är inte heller farligt sålänge man vet vad man håller på med.

För lång tid av bulkande kan göra dig fet och ohälsosam. Annars är det väl inget större fel med det.

finns bilder o lite fakta på träningjournalen:)
sandberg93
2011-01-16, 18:02
Många deffar till sommaren för att få synligare muskler till beachen också.

är inte så orolig över det även om jag bulkar :)