tmpl
2011-01-14, 17:50
Hej,
Jag är inte mycket för att gå ut på krogen och dricka 6+ drinkar, däremot så missar jag ogärna en halv flaska vin till en bra middag. Jag tar gärna 1-3 öl med grabbarna när det vankas fotboll.
Sen har jag en "skräpmatsdag" i veckan, där det ofta blir en pizza eller hamburgartallrik, som glider ner tillsammans med en halvliter cola, efter detta öppnar jag gärna en påse chips/ostbågar eller tom. godis.
Så min fråga är hur pass skadligt är det att dricka? Hur mycket av träningen/kosten förstör man med ett par glas vin eller en öl?
Uppskattningsvis dricker jag ett par öl/ett par glas vin kanske 3 gånger/månad. Går ut och dricker ordentligt gör jag sällan, kanske en gång varannan månad.
Samma gäller min skräpmatsdag.
Förutom dessa grejer äter jag numera bra, och tränar 4ggr i veckan. Har dock relativt nyligen börjat med det, så svårt för mig att säga vad som har varit bra/dåligt än.
Jag är inte mycket för att gå ut på krogen och dricka 6+ drinkar, däremot så missar jag ogärna en halv flaska vin till en bra middag. Jag tar gärna 1-3 öl med grabbarna när det vankas fotboll.
Sen har jag en "skräpmatsdag" i veckan, där det ofta blir en pizza eller hamburgartallrik, som glider ner tillsammans med en halvliter cola, efter detta öppnar jag gärna en påse chips/ostbågar eller tom. godis.
Så min fråga är hur pass skadligt är det att dricka? Hur mycket av träningen/kosten förstör man med ett par glas vin eller en öl?
Uppskattningsvis dricker jag ett par öl/ett par glas vin kanske 3 gånger/månad. Går ut och dricker ordentligt gör jag sällan, kanske en gång varannan månad.
Samma gäller min skräpmatsdag.
Förutom dessa grejer äter jag numera bra, och tränar 4ggr i veckan. Har dock relativt nyligen börjat med det, så svårt för mig att säga vad som har varit bra/dåligt än.