handdator

Visa fullständig version : bartolls schema eller liknande

myggan84
2011-01-03, 07:03
hej, tänkte genomföra en liten deff här i början av året och då börja med ett helkroppsschema. Någon som har bartolls helkroppsschema eller liknande?
Pjotor
2011-01-03, 10:32
http://forum.body.se/showthread.php?t=83
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=152996&highlight=bartolls
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=130818&highlight=bartolls