Ny gainer

[j00j]

Hej!

Ska skaffa mig gainer kör på vassleprotein just nu. Vill gå upp lite i vikt (muskler) just nu går jag inte upp, i början av min träning gick jag upp som fan. Vill ha en som jag inte får finnar av något tips? Ska bara använda i 2 månader sen ska jag gå på diet.

[Denniss]

Hej!

Ska skaffa mig gainer kör på vassleprotein just nu. Vill gå upp lite i vikt (muskler) just nu går jag inte upp, i början av min träning gick jag upp som fan. Vill ha en som jag inte får finnar av något tips? Ska bara använda i 2 månader sen ska jag gå på diet.

Vet du vad en "gainer" innehåller? Vassleprotein och Socker. Om du har svårt att gå upp i vikt rekommenderar jag att du ändrar/lägger till vissa saker i kosten istället för att förlita dig på kosttillskott. Röd mjölk, Grädde, Olivolja. Speciellt mjölken är enkel att hälla i sig och få i sig massor med kalorier.

[King Grub]

Vad som påverkar din benägenhet att utveckla akne kan du inte fråga någon annan om.