Cable Flyes [Arkiv] - Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

OK95

2011-01-02, 15:57

Hej. Nu har jag äntligen hittat en övning som tar mestadels på bröstet:) I de flesta bodybuilding videos där dom kör cable flyes säger dom att det tar mycket på mitten av bröstet. Stämmer det, och på vilka mer sätt växer bröstet?

Jorgen

2011-01-02, 16:13

Nej, det stämmer inte.

OK95

2011-01-02, 16:15

Inte? På vilket sätt växer bröstet av cable flyes då?

Flonkz

2011-01-02, 16:29

OK95, har du hört talas om Google?

Anders The Peak

2011-01-02, 16:42

Hej. Nu har jag äntligen hittat en övning som tar mestadels på bröstet:) I de flesta bodybuilding videos där dom kör cable flyes säger dom att det tar mycket på mitten av bröstet. Stämmer det, och på vilka mer sätt växer bröstet?
http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/CBStandingFly.html

OK95

2011-01-02, 16:54

Det står ju faktiskt på en del hemsidor att det tar mycket på insidan av bröstmuskeln... Växer den på samma sätt som vid hantelpress?

Ristretto

2011-01-02, 17:06

Det står ju faktiskt på en del hemsidor att det tar mycket på insidan av bröstmuskeln... Växer den på samma sätt som vid hantelpress?

Detta diskuteras lite i denna tråd:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=149562&highlight=inre+br%F6st

Jorgen

2011-01-02, 18:49

OK95, har du hört talas om Google?

Har du hört talas om att svara på frågan? ;)