Roddutmaning!

[bryggarn]

Har kommit på att det är väldigt kul (!!??) att ro 5000 meter på en concept 2 maskin. Har bara rott kanske 6 gånger seriöst men satsade järnet idag och fick en tid på 19:47. Skulle var kul att höra om det är nån annan som oxå satsar hårt :D på samma sträcka och vad det är för tider man ska slå!.. Jag har kollat på rankingsidan på deras hemsida men några 16 minuter lär ju ta ett tag å komma ner till..

[kharon]

Om jag inte missminner mig totalt så borde det finnas en tråd där folk disskuterar sina tider... sök på concept eller nåt...

[bryggarn]

Originally posted by kharon
Om jag inte missminner mig totalt så borde det finnas en tråd där folk disskuterar sina tider... sök på concept eller nåt...

Jo jag har läst nåra av dessa trådar men alla verkar köra så korta sträckor.

[perarvid]

5000 meter är långt ju. Sitsen är obekväm som fan. Mitt rekord på 20 min är 4604 meter, men jag kör rodd max 1 gång i veckan och oftast så får jag ont i röven/underarmarna efter typ 10 min, så jag orkar aldrig maxa...är svag som fan :( (kör växel 3-4, brukar ha typ 70-75% av maxpuls som gräns, för sen börjar musklerna ta slut för fort).. antar att det skulle hjälpa om man körde rodd oftare.