Sachin
2010-12-30, 12:32
Tja!
Har fått veta om "marklyftstestet" när man söker till GMU och det väckte några frågeställningar.
Det börjar med att man markar upp till midjan men sen fortsätter man bara dra upp stången till hakan, då blir det väl någon form av rak och förlängd skivstångsrodd?
Hur är det med greppet sen, får man hålla och stå hur man vill? Jag kör marklyft med bred ställning och mixat grepp (Sumolyft (?)), ska jag sänka vikten och köra vanlig marklyft istället om jag vill förbereda mig till testet?
Använder även handskar som jag måste dumpa då right?
Uppskattar svar och vidare tips till hur jag kan träna :)
Har fått veta om "marklyftstestet" när man söker till GMU och det väckte några frågeställningar.
Det börjar med att man markar upp till midjan men sen fortsätter man bara dra upp stången till hakan, då blir det väl någon form av rak och förlängd skivstångsrodd?
Hur är det med greppet sen, får man hålla och stå hur man vill? Jag kör marklyft med bred ställning och mixat grepp (Sumolyft (?)), ska jag sänka vikten och köra vanlig marklyft istället om jag vill förbereda mig till testet?
Använder även handskar som jag måste dumpa då right?
Uppskattar svar och vidare tips till hur jag kan träna :)