Iceeduck
2010-12-25, 21:41
Har nyss inhandlat EAA som jag tar före och efter träningen istället för mitt vassle protein pulver. Så istället har jag tänkt och ta det under en annan tidpunkt på dagen eller kasein. Så jag undrar vilket är '' bättre '' och ta någon gång under dagen för muskelbyggande effekt ? *flex* Sen när jag endå har startat en ny tråd så passar jag på och fråga under vilket tidpunkt tycker ni jag ska ta en av de här proteinerna :)