Fredszky
2010-12-25, 15:21
Knäböj, marklyft, stångrodd och andra övningar som kräver större buktryck sabbar min mage totalt från morgonen jag vaknar därpå till 2-5 dagar efter. Samma sak skulle gälla om jag exempelvis fick för mig att gå ut och skotta snö.
Det känns som man har fått en rejäl spark i magen och att kroppen behöver läka skadan i ett par dagar. Det är området jag ringat in som blir stelare och ömt och gör ont konstant, smärtan ligger djupare än magmuskulaturen. Aptiten försvinner, humöret går i botten.
Jag har frågat här förut för något år sen, jag frågar igen. Det är skitjobbigt att inte kunna träna ordentligt som man vill. För övrigt har jag en känslig mage för stark/rökt/salt mat och stress.
Annan hårdare fysisk träning som inte innefattar buktryck ger inga problem.
Är det någon som känner igen sig eller vet vad detta beror på?
http://img405.imageshack.us/img405/9608/43482464.jpg (http://img405.imageshack.us/i/43482464.jpg/)
Det känns som man har fått en rejäl spark i magen och att kroppen behöver läka skadan i ett par dagar. Det är området jag ringat in som blir stelare och ömt och gör ont konstant, smärtan ligger djupare än magmuskulaturen. Aptiten försvinner, humöret går i botten.
Jag har frågat här förut för något år sen, jag frågar igen. Det är skitjobbigt att inte kunna träna ordentligt som man vill. För övrigt har jag en känslig mage för stark/rökt/salt mat och stress.
Annan hårdare fysisk träning som inte innefattar buktryck ger inga problem.
Är det någon som känner igen sig eller vet vad detta beror på?
http://img405.imageshack.us/img405/9608/43482464.jpg (http://img405.imageshack.us/i/43482464.jpg/)