Övningar till schemat!

[Olofssonn]

Tjenare!

Jag skulle uppskatta om någon skulle kunna ge tips på övningar till alla dessa muskelgrupper!

Såhär ser mitt gymschema ut :
Söndag - Bröst, Axlar och Triceps
Måndag - Rygg, Biceps och Underarmar
Tisdag - Ben och Mage
Onsdag - Bröst, Axlar och Triceps
Torsdag - Rygg, Biceps och Underarmar
Fredag - Ben och Mage
Lördag - VILA

Ska jag ändra något i mitt schema?

/Olofsson